الأطعمة لتجنب التهاب المثانة
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- الخضروات
- الفواكه
- البروتينات ومنتجات الألبان
- الحبوب والفاصوليا والمكسرات
- الوجبات الخفيفة و الأطعمة المصنعة
- الأعشاب والتوابل والتوابل
- المشروبات
- تناول الطعام لعلاج الأعراض
وفقا ل مايو كلينيك، التهاب المثانة هو التهاب في المثانة. قد يكون ناجما عن عدوى أو مهيجات أو عقاقير أو مرض. بعض حالات التهاب المثانة سوف تصبح مزمنة، وهي حالة تعرف باسم التهاب المثانة الخلالي. وغالبا ما تسمى إيك، ويتميز شعور من الضغط والألم في المثانة. في حين أن الأطعمة ليست معروفة لتسبب التهاب المثانة، بعض الأشياء التي تأكل يمكن أن تزيد من سوء الانزعاج. وتختلف الأطعمة التي يجب تجنبها لكل شخص، ولكن هناك بعض الأطعمة المعروفة باسم "الزناد".
فيديو اليوم
الخضروات
->
وتشمل الأطعمة المشهورة المعروفة الفلفل، مخلل الملفوف، المخللات والطماطم وصلصة الطماطم.
الفواكه
-> >
البرتقال والليمون والليمون والجريب فروت واليوسفي والرخام والكانتالوب والخوخ والتين والأناناس ، البابايا، التوت البري، الفراولة، العنب، الخوخ، الكرز والعنب يمكن أن تهيج المثانة الملتهبة.
البروتينات ومنتجات الألبان
-> >
بيبروني، السلامي، لحم الخنزير، بولونيا، التوفو والكلاب الساخنة والنقانق والأسماك المدخنة قد يسبب ألم المثانة وتهيج. الزبادي، والقشدة الحامضة، والجبن العمر، جبن شيدر، الجبن الأزرق والجبن السويسري والسوربيت قد تفاقم أعراض التهاب المثانة.
الحبوب والفاصوليا والمكسرات
-> >
وتشمل الأطعمة المهيجة المحتملة فول الصويا والفول الصويا الخضار والفاصوليا السوداء والفاصوليا ليما والفستق والفول السوداني والبيكان والجوز، المكسرات، البندق، دقيق الصويا، والخبز والحبوب مع المواد الحافظة.
الوجبات الخفيفة و الأطعمة المصنعة
->
الأطعمة المحتوية عادة تحتوي على مواد حافظة وتوابل يمكن أن تفاقم أعراض التهاب المثانة. قد تحتاج إلى تجنب الشوربات المعلبة والشوكولاتة والفواكه والكريمة والحلوى والقشور وأطباق الأرز المحشوة وأطباق المعكرونة المحشوة ورقائق البطاطس المخبوزة والفطائر الصغيرة.
الأعشاب والتوابل والتوابل
->
الخردل، المايونيز، سلطة الضمادات، صلصة ورسسترشاير، تحلل البروتين، مكعبات السبائك والمساحيق، الأسبارتام، السكرين، ، الكاتشب، الغلوتامات أحادية الصوديوم (مسغ)، القرنفل، مسحوق الفلفل الحار، الفلفل الحلو، الخل، اللحوم تنيريزر، صلصة الصويا، بها و بهت (المواد الحافظة) قد تهيج المثانة الملتهبة.
المشروبات
-> >>
المشروبات التي يمكن أن تهيج المثانة تشمل المشروبات الغازية (العادية والنظام الغذائي)، فيتامين المياه، الكافيين و الكافيين)، الشاي، الشاي الأخضر، شاي الأعشاب، المشروبات المجففة، عصير الطماطم، عصير البرتقال، عصير الجريب فروت، عصير الليمون، ليميد، عصير التوت البري، المشروبات الرياضية، مشروبات الطاقة، حليب الصويا و جميع المشروبات الكحولية.
تناول الطعام لعلاج الأعراض
-> >
قد تحتاج إلى تجنب وإعادة إدخال بعض الأطعمة كما كنت تعلم أي الأطعمة تؤدي الألم بالنسبة لك. حفظ مذكرات الغذاء قد تكون مفيدة. تجنب أي الأطعمة التي كنت حساسية أو التعصب. إذا اكتشفت أن طعاما معينا يزيد من سوء الأعراض، فجرب علامة تجارية مختلفة أو نسخة عضوية أو طريقة طهي مختلفة. لا تقيد النظام الغذائي الخاص بك إلى النقطة التي لا تحصل على جميع العناصر الغذائية اليومية التي تحتاج إليها. شرب كميات كافية من الماء مع وجبات الطعام الخاصة بك.
