القلب الخفقان والمغنيسيوم والكالسيوم

القلب الخفقان، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب، وقد وصفت بأنها عاصفة كهربائية في قلبك. يمكن أن تتراوح خفقان القلب من حالات معتدلة ومتفرقة لحالات الطوارئ التي تهدد الحياة. ويسمى النوع الأكثر شيوعا من خفقان القلب عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. هذا الشرط ينشأ في غرف قلبك العليا. المغنيسيوم والكالسيوم تلعب أدوارا هامة في الحفاظ على صحة العصب والعضلات وظيفة، والاختلالات أو أوجه القصور من هذه العناصر الغذائية يمكن أن تسهم في المخاطر الخاصة بك لتطوير خفقان القلب.

>

فيديو اليوم

وظائف

المغنيسيوم والكالسيوم العمل معا، موازنة بعضها البعض في بعض وظائفها. إشارات المغنيسيوم العضلات للاسترخاء، في حين أن الكالسيوم يطالب تقلص العضلات. كلاهما ضروري أيضا لوظيفة الأعصاب المناسبة. تستخدم أعصابك الكالسيوم لتحويل دافع العصب الكهربائي إلى انفجار كيميائي يمتد بين الخاليا العصبية لتنشيط العصب المتلقي أو العضلات. المغنيسيوم ينظم مستويات الكالسيوم في الأعصاب، ومنع تراكم الكالسيوم الزائد الذي يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في الاستثارة.

امتصاص

تساعد مستويات المغنيسيوم المثلى جسمك على امتصاص المزيد من الكالسيوم. على العكس من ذلك، عندما تكون مستويات المغنيسيوم منخفضة، يعاني امتصاص الكالسيوم وتوتر العضلات، وتشنجات، والتعب والوجع يمكن أن يؤدي، وفقا لشون م. تالبوت، دكتوراه، مؤلف "دليل الصحة المهنية للمكملات الغذائية". التأثير المشترك للخلل في الكالسيوم والمغنيسيوم على العضلات والأنسجة العصبية يمكن أن يؤدي إلى التهيج العصبي والعضلات. إذا حدث هذا الخلل في قلبك، يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الإيقاعات والخفقان.

نقص الكالسيوم

يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم الحاد إلى مجموعة متنوعة من الآثار الصحية، بما في ذلك معدل ضربات القلب الشاذ والتشنجات والخرف. نقص الكالسيوم شائع، مما يؤثر على ما يصل إلى اثنين من ثلاثة الكبار في جميع أنحاء العالم، وفقا ل جون D. كيرشمان، مؤلف "التغذية ألماناك". كما عمرك، قدرتك على امتصاص الكالسيوم يقلل. يحدث الكالسيوم الزائد أيضا، وخاصة إذا كنت تكمل بكثافة مع الكالسيوم أو استخدام مكملات الكالسيوم دون أخذ المغنيسيوم إضافية لتحقيق التوازن بين مستويات الكالسيوم في الأنسجة. عندما يحدث هذا، يمكن أن تتراكم الكالسيوم في الأنسجة العضلية، بما في ذلك عضلة القلب، وتؤدي إلى تقلصات غير منتظمة التي واجهتها كقلب سباق.

جراحة الانتعاش

المغنيسيوم يقلل من خفقان القلب المرتبطة الانتعاش من جراحة الصدر في بعض المرضى، وفقا لدراسة نشرت في عدد يونيو 2011 من "المجلة البريطانية للتخدير". في هذه الدراسة، كان الأطباء يديرون 5 ملغ من المغنيسيوم للمشاركين أثناء الجراحة وعلى كل من اليومين الأولين بعد الجراحة.وأظهرت النتائج معدل حدوث 16 في المئة من عدم انتظام ضربات القلب فوق البطيني في مجموعة العلاج و 25 في المئة حدوث في مجموعة السيطرة التي لم تتلق الملحق. في المشاركين في أعلى خطر لعدم انتظام ضربات القلب، أسفرت مكملات المغنيسيوم في حدوث 11 في المئة مقارنة مع 53 في المئة في تلك المجموعة الفرعية الذين لم يحصلوا على المغنيسيوم.