كم من الوقت قبل نتائج عرض الشمس كلوريلا؟

تحديد

الشمس كلوريلا هو الاسم التجاري للطحالب الزرقاء الخضراء المعروفة رسميا باسم كلوريلا بيرينويدوسا. وتستخدم الطحالب كمكمل غذائي. الشمس كلوريلا غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك فيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين E والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم وبيتا كاروتين، اللوتين، 18 الأحماض الأمينية والكلوروفيل. ويعتقد أن تعزيز الصحة مع مرور الوقت من خلال خصائصها الغذائية. انها مصدر ممتاز للبروتين، أيضا، تتكون من حوالي 58 في المئة من البروتين، وفقا ل "وصفة للتغذية الشفاء"، من قبل فيليس A. بالش، نك، 2003.

>

فيديو اليوم

عملية

"قوة الشفاء" في صن كلوريلا هي التغذية القائمة، ويعمل عن طريق تعزيز الصحة العامة في الجسم مع مرور الوقت. الشفاء الغذائي هو عملية مستمرة، وعادة ما يستغرق شهر أو أكثر لرؤية نتائج ملحوظة. مضادات الأكسدة الشمس كلوريلا، على سبيل المثال، والعمل عن طريق مكافحة الجذور الحرة. الجذور الحرة تسبب ضررا للخلايا السليمة، وهذا الضرر يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على محاربة الأمراض والظروف الصحية. كما أن الضرر الجذري الحر يلعب أيضا دورا رئيسيا في معظم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، وفقا لما ذكره بالش.

>

الشفاء

استنتجت الدراسات الأولية أن تكملة غذاء الشخص مع كلوريلا لمدة شهرين يمكن أن تحسن من أعراض فيبروميالغيا مثل نقاط العطاء لبعض الناس، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. في دراسة نشرت في مايو 2000 "مجلة أبحاث العلاج الطبيعي"، استغرق المشاركون مع فيبروميالغيا 10G من أقراص الشمس كلوريلا وكذلك 100ML السائل واساكا الذهب، منتج آخر على أساس كلوريلا، لمدة شهرين. وانخفض مؤشر المناقصة بنسبة 22٪ بالنسبة لبعض المرضى.

>

تعديل عوامل الخطر

وخلصت دراسة نشرت في سبتمبر 2008 "مجلة الأغذية الطبية" إلى أن استخدام كلوريلا خلال فترة زمنية 16 أسبوعا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في نسبة الدهون في الجسم. أخذ الملحق أيضا خفض الكولسترول والصائم مستويات السكر في الدم بين الناس الذين لديهم عوامل عالية الخطورة لمرض ذات الصلة بنمط الحياة. وأشارت الدراسة إلى استقلاب الدهون وقد تكون مسارات إشارات الأنسولين متأثرة من الناحية الفسيولوجية خلال الوقت الذي يأخذ فيه الناس كلوريلا، وأنه تم تخفيف بعض الالتهابات. وتختفي هذه التغييرات عندما يتم إيقاف الملحق، وفقا للدراسة.

الحصانة التعزيز

دراسات أخرى كانت قصيرة مثل سبعة أسابيع، في حين أن معظم شهرين أو أكثر. وقد درست الدراسات دور كلوريلا في مكافحة ارتفاع ضغط الدم والتهاب القولون التقرحي. ويبدو أن كلوريلا يساعد على ظروف مختلفة من خلال تعزيز جهاز المناعة، ولكن لا علاج الظروف.يمكن أن يساعد ذلك الناس لأنه يساعد أجسامهم على مقاومة الالتهابات والظروف الأخرى التي تنتقص من الصحة العامة، وفقا ل R. E. ميرتشانت، أستاذ جراحة المخ والأعصاب وعلم التشريح في جامعة فرجينيا كومنولث. زيادة المناعة يمكن أن تساعد في بعض الأحيان تقليل شدة الأعراض التي يعاني منها الناس الذين يعانون من ظروف مثل فيبروميالغيا أو التهاب القولون التقرحي. جميع الدراسات، حتى الآن، كانت أولية، وفقا لطبيب معروف على الصعيد الوطني والكاتب الطبي راي ساهليان، M. D.، لوس انجليس، كاليفورنيا، مؤلف "العقل التعزيز" و "ستيفيا كتاب الطبخ. "

الآثار الجانبية

الأدب الطبي لا يفصل رسميا أي آثار جانبية ل كلوريلا. غير أن التقارير القصصية تشير إلى أن بعض الناس يعانون من الغثيان والقيء، وفقا لساحل. الآثار الجانبية فورية، على النقيض من الفوائد التي تراكمت مع مرور الوقت عن طريق التغذية.