كيفية كوك تركيا وصلات على موقد
جدول المحتويات:
إذا كنت تتمتع نكهة لذيذة من السجق رابط ولكن كنت قلقة بشأن محتوى الدهون والسعرات الحرارية - اللحم من الخنزير، أعتبر، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، بدل، حتى، تركيا، إرتباط، سجق. تضم ثلاثة نقانق لحم الخنزير الطازجة ما يقرب من 165 سعرة حرارية و 15 غراما من الدهون، وفقا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الوطنية المغذيات الوطنية. في المقابل، اثنين من وصلات من السجق تركيا الطازجة تحتوي على حوالي 132 سعرة حرارية و 10 غراما من الدهون. نكهة والملمس من اثنين متشابهة، وعملية الطهي متطابقة تقريبا. يمكنك أيضا شراء وصلات السجق الرومي التي يتم طهيها بالكامل وتحتاج فقط إلى أن تكون ساخنة قبل تقديمها.
وصلات الطهي الطازجة
الخطوة 1
ضع مقلاة أو مقلاة بخفة مع زيت الكانولا أو زيت الزيتون أو رش المقلاة بخاخ طهي غير لاصق.
الخطوة 2
أدر الموقد إلى متوسطة ويسمح للعموم بتسخين لمدة 30 ثانية تقريبا.
الخطوة 3
ضع صلصات السجق الرومي في المقلاة. طهي الروابط حتى السجق لم يعد وردي، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
الخطوة 4
استخدم مقياس حرارة للحرارة تقرأ لحظة للتأكد من أن السجق يسجل درجة حرارة 165 درجة فهرنهايت. للتحقق من القراءة، أدخل ميزان الحرارة جانبية في النقانق حتى لا تلمس الحرارة المقلاة الساخنة.
إعداد روابط مسبقة الصنع
الخطوة 1
رش مقلاة أو مقلاة بخفة مع رذاذ الطبخ غير المعدن أو معطفها بخفة مع زيت الزيتون أو زيت الكانولا.
الخطوة 2
ضع المقلاة على نار متوسطة لمدة 30 ثانية تقريبا.
الخطوة 3
ضع الروابط التركية الجاهزة في المقلاة. طهي الروابط حتى تكون ساخنة تماما - حوالي خمس دقائق. حرك الروابط أحيانا لمنع الالتصاق.
أشياء تحتاج
- مقلاة أو مقلاة
- زيت الكانولا أو زيت الزيتون أو رذاذ الطبخ غير المقشور
- الحرارة الفورية قراءة
نصائح
- بمجرد فتح حزمة من الطازجة وصلات السجق تركيا، استخدم السجق في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. يمكنك أيضا طهي روابط تركيا المجمدة. أضف حوالي ست دقائق للروابط غير المطبوخة وحوالي ثلاث دقائق للروابط المعدة مسبقا.
تحذيرات
- استخدم دائما مقياس حرارة اللحوم لضمان أن يتم طهي صلصات السجق الرومي الطازج تماما على الأقل 165 F. لا تعتمد على المظهر.
