كيفية تحضير أرز بن'S ريس كونفيرتد رايس

يتم تحويل الأرز المحول عمه بن، وهذا يعني أن حبوب الأرز كانت على البخار قبل أن قشر. هذه العملية تنقلب الحبوب مع العديد من العناصر الغذائية التي من شأنها أن تكون قد ألقيت بعيدا مع قشر. وبسبب عملية التبخير، يحتاج الأرز المغلي إلى وقت طهي أقصر من أصناف الأرز الأخرى. مثل معظم أنواع الأرز، ومع ذلك، يتطلب عمه بن تحويل الأرز حجم الدقيق من المياه ووقت الطهي الثابتة للحصول على أفضل النتائج.

>

فيديو اليوم

موقد

الخطوة 1

تحريك معا 1 كوب من الأرز بن العم تحويل و 2-1 / 4 أكواب المياه في قدر متوسط.

الخطوة 2

تغلي على نار عالية. تقليل الحرارة وينضج الأرز، مغطاة، لمدة 20 دقيقة.

الخطوة 3

أزل المقلاة من الموقد، دون إزالة الغطاء، ودع الأرز يقف في درجة حرارة الغرفة لمدة خمس دقائق. إذا كان الأرز لم تمتص كل من الماء، والسماح لها الوقوف لمدة ثلاث دقائق أخرى والتحقق مرة أخرى.

الخطوة 4

بلطف زغب الأرز مع شوكة قبل التقديم.

الميكروويف> الخطوة 1

تحريك معا 1 كوب من الأرز بن العم تحويل و 2-1 / 4 أكواب من الماء في المتوسطة، الميكروويف حفظ السلطانية.

الخطوة 2

غطي الوعاء بغطاء ميكروويف أو صفيحة ميكروويف وميكروويف على ارتفاع لمدة ثماني دقائق.

الخطوة 3

تحريك الأرز. ميكروويف على متوسطة - 50 في المئة - السلطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى، اثارة كل خمس دقائق. عندما تم امتصاص معظم المياه، وإزالة وعاء من الميكروويف.

الخطوة 4

دع حامل الأرز مغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة خمس دقائق. إذا كان الأرز لم تمتص كل من الماء، والسماح لها الوقوف لمدة ثلاث دقائق أخرى والتحقق مرة أخرى.

الخطوة 5

بلطف زغب الأرز مع شوكة قبل التقديم.

أشياء ستحتاج

مقلاة متوسطة مع غطاء

• شوكة
• وعاء ميكرويف ميكرويف آمن
• نصائح

هذه التعليمات تجعل ما يكفي من الأرز لأربع حبات 1 كوب. وسوف يختلف وقت الطهي بالموجات الدقيقة حسب النموذج.

• تحذيرات

لا تشطف الأرز قبل أو بعد الطهي أو أنك تخاطر بفقدان الفيتامينات.