كيفية تقليل كدمات الوجه بسرعة
جدول المحتويات:
الكدمات هي الدم الذي هرب من الأوعية الدموية المكسورة بسبب الإصابة. الدم يجمع في الفضاء بين العضلات والجلد ومرئيا تحت سطح الجلد. وكدمات على الوجه عادة ليست خطيرة ولكن قد تكون سببا للحرج حتى يشفي. بعض خطوات الإسعافات الأولية البسيطة يمكن أن تقلل من شدة الكدمات وتسرع عملية الشفاء.
فيديو اليوم
تقييم الإصابات
الخطوة 1
الألم والتورم والكدمات قد تكون علامات لعظم مكسور في الوجه. إذا كنت تشك في كسر، طلب الرعاية الطبية الفورية.
الخطوة 2
إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء، والدوخة، والضعف، والارتباك العقلي، وصعوبة المشي أو التحرك، أو تغييرات في الرؤية الخاصة بك بعد إصابة في الرأس أو الوجه، تحتاج إلى عناية طبية فورية. حتى خسارة وجيزة من الوعي تدعو إلى تقييم من قبل الطبيب. ال تحاول قيادة السيارة أو استدعاء سيارة إسعاف أو أن يكون شخص آخر يقودك إلى غرفة الطوارئ.
الخطوة 3
أحيانا تتأخر أعراض إصابة الرأس. حتى لو كانت الاصابة تبدو خفيفة، يجب مراقبة الفرد عن كثب لمدة 24 ساعة. لا تسمح له بالنوم لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات في كل مرة ودائما التحقق من اليقظة من خلال طرح الأسئلة البسيطة. إذا كنت تشعر بالقلق من أي من ردوده أو إذا لاحظت علامات أخرى من الارتباك العقلي، طلب الرعاية الطبية الفورية.
الإسعافات الأولية
الخطوة 1
ابدأ علاج كدمة الوجه النامية مباشرة بعد وقوع الإصابة. وستكون جهودكم أكثر فائدة في هذا الوقت.
الخطوة 2
ضع علبة ثلجية على المنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة في المرة الواحدة. كيس من الثلج المسحوق أو حزمة من الخضار المجمدة ملفوفة في قطعة قماش أو منشفة يجعل حزمة الجليد فعالة. لا تنطبق الجليد مباشرة على الجلد. تجنب الضغط على المنطقة المصابة ولا تغفو مع علبة الثلج على وجهك. هذا يمكن أن يؤدي إلى قضمة الصقيع ويزيد من تلف الجلد في الوجه.
الخطوة 3
أعد تطبيق علبة الثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حتى كل ساعة. مواصلة هذا العلاج لمدة 24 ساعة الأولى بعد الإصابة. الجليد سوف يقلل من الالتهاب، تورم، الألم والاحمرار. إذا كنت تستطيع الانضمام إلى جدول متكرر من الجليد خلال هذا الوقت الحرج، قد تكون قادرة على تحسين كبير في ظهور كدمات الوجه.
الخطوة 4
يمكنك تناول الأدوية بدون وصفة طبية للألم، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. اتبع تعليمات الجرعات على القنينة واستشر طبيبك إذا كنت غير متأكد من ما إذا كانت هذه الأدوية آمنة بالنسبة لك. تجنب الأسبرين لأنه يقلل من تخثر الدم وقد يسبب نزيفا إضافيا من الأوعية الدموية المكسورة.
الراحة والحرارة
الخطوة 1
إذا كان لديك كدمة في منطقة العين، لا تقم بإجراء أي رفع ثقيل أو ممارسة الرياضة خلال ال 48 ساعة التالية للإصابة. قد تسبب هذه الأنشطة دما إضافيا لتجمع في المنطقة المصابة، مما يؤدي إلى تفاقم ظهور كدمات.
الخطوة 2
تأكد من حصولك على قسط كاف من الراحة في الأيام التالية للإصابة. رفع رأسك مع وسائد إضافية في الليل للحد من تورم الوجه. تابع مراقبة إصابتك في الساعات والأيام التالية. إذا كنت تعاني من ألم شديد، تورم، اضطرابات في الرؤية أو نزيف في الأنف، اتصل بطبيبك.
الخطوة 3
بعد 24 ساعة، التبديل من حزم الجليد إلى الكمادات الدافئة. سوف الدفء يساعد على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وتحفيز تسليم جزيئات جهاز المناعة وتسريع الشفاء. نقع منشفة نظيفة في دافئة، وليس حار، والماء. قم بإخراجه وتطبيقه على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كرر هذا كل ساعة حسب الحاجة.
إخفاء كدمة
الخطوة 1
على الرغم من بذل قصارى جهدكم لتسريع التئام الجروح، إلا أن كدمات الوجه قد تستغرق عدة أيام أو أكثر لتتلاشى. قد تفكر في استخدام الماكياج لإخفاء أو تقليل ظهور كدمات الوجه، بينما تنتظر حتى تتعافى المنطقة.
الخطوة 2
الجراح مقره نيويورك، د. تال داجان، يوصي باستخدام فقط المنتجات التي هي هيبوالرجينيك وخالية من العطور. إذا كان لديك أي تمزق أو فتحات مفتوحة على وجهك، تحتاج إلى التأكد من منتجات ماكياج نظيفة أو جديدة واستخدام تطبيقات جديدة فقط.
الخطوة 3
اختر خافي العيوب في الظل الذي يطابق لون بشرتك. المخففات هي أكثر سمكا وأكثر مبهمة من الأساس العادي ويمكن أن تخفي كدمات. اللون تصحيح ماكياج يمكن أيضا تقليل ظهور كدمات. بشكل عام، استخدم مصحح خزامى ملون لتقليل ظهور كدمة صفراء ومصحح ملون أخضر للحد من احمرار.
أشياء ستحتاج إليها
- الجليد المكسور
- الخضروات المجمدة
- المناشف أو منشفة
- الماء الدافئ
نصائح
- نضع في اعتبارنا أن بعض الناس كدمات أكثر سهولة من غيرها. كبار السن لديهم أرق الجلد الذي هو أكثر عرضة للإصابة. قد يتسبب الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين أو أدوية أخرى في تهدئة الدم في كدمات أكثر حدة. قد تكون الكدمات أكثر وضوحا على الأفراد ذوي البشرة العادلة.
تحذيرات
- إذا كنت تعاني من كدمات دون أي إصابة، استشر طبيبك. وقد تشير هذه الحالات إلى حالة طبية أساسية مثل اضطراب النزيف.
