المشروبات الغذائية للذين يعانون من التهاب البنكرياس

البنكرياس يلعب دورا أساسيا في الهضم، ولكن عندما لا يعمل بشكل صحيح جسمك ليست قادرة على امتصاص العناصر الغذائية فإنه يحتاج من الأطعمة التي تأكلها. يحدث التهاب البنكرياس عندما يصبح البنكرياس ملتهبا أو منتفخة ولا يمكن أن تساعد في الهضم السليم أو في تنظيم السكر في الدم. إذا كنت قد تم تشخيصها مؤخرا مع التهاب البنكرياس، قد تتساءل ما يمكنك شرب لمنع اشتعال المتابعة، وكذلك لمساعدتك على الحصول على المواد الغذائية التي تحتاج إليها.

فيديو اليوم

التهاب البنكرياس

البنكرياس غدة كبيرة تقع خلف معدتك وبالقرب من الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. المهمة الأساسية للبنكرياس الخاص بك هو إنتاج وإطلاق إنزيمات الجهاز الهضمي التي تساعد الجسم على هضم الطعام الخاص بك. البنكرياس الخاص بك أيضا إطلاق الهرمونات التي تنظم مستوى الجلوكوز وتوفير الطاقة من الأطعمة التي تتناولها. عندما يصبح البنكرياس ملتهبا، يتم الافراج عن الانزيمات في وقت قريب جدا، وأنها تبدأ في مهاجمة الأنسجة البنكرياس الخاص بك، مما تسبب في أعراض بما في ذلك تورم ومؤلمة البطن والغثيان والقيء والحمى وسرعة النبض. بعض التدابير الغذائية، بما في ذلك شرب المشروبات الصحية، يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وسهولة الأعراض.

العصائر

معبأة الفواكه والخضروات العصائر مع الفيتامينات والمعادن، ولكنها تحتوي أيضا على المواد المضادة للاكسدة، المواد التي تساعد على مكافحة ومنع الضرر في جسمك. مايو كلينيك. كوم توصي بأن تشمل الكثير من الفواكه والخضروات في خطة النظام الغذائي البنكرياس الخاص بك. طريقة واحدة للقيام بذلك هي مزج عصير الفاكهة أو الخضار بنسبة 100 في المئة مع منتجات لينة، مثل التوت والموز والخوخ والسبانخ أو البطاطا الحلوة المطبوخة. يضاف اللبن الزبادي قليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم لجعل عصير الخاص بك الاتساق الشرب. اسأل طبيبك عن إضافة كميات صغيرة من مسحوق فيتامين C إلى عصير الخاص بك لأنه مضاد للأكسدة القوية التي قد تعزز أيضا الشفاء.

المياه المصفاة

الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لالتهاب البنكرياس لذلك فمن الضروري شرب الكثير من الماء كل يوم. يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبية بأن تشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء المصفى على أساس يومي للمساعدة في علاج التهاب البنكرياس واحتمال تخفيف الأعراض. مايو كلينيك. كوم توصي بأن تحافظ على زجاجة ماء معك طوال اليوم لمساعدتك على تذكر البقاء رطبا جيدا.

المشروبات لتجنب

بنفس القدر من الأهمية مثل المشروبات الصحية هو معرفة ما المشروبات لتجنب منع اشتعال التهاب البنكرياس. معظم حالات التهاب البنكرياس سببها استخدام الكحول لفترات طويلة ومفرطة، لذلك فمن الضروري أن تتجنب شرب الكحول. قم بتمرير المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، وكذلك المشروبات السكرية، مثل المشروبات المنكهة بالفواكه والصودا.