كيفية إخفاء السيلوليت

إذا كنت مريضا ومتعبا من السيلوليت، لستم وحدكم. وقالت ريلزيمبل إن حوالي 85 في المائة من النساء في سن العشرين وما فوق يعانين من المشكلة. كوم. حتى مع ذلك، هذا هو الراحة الصغيرة عندما كل ما تريده هو على نحو سلس، بشرة ناعمة. السيلوليت غالبا ما يكون سببه علم الوراثة، لذلك قد تتطور حتى لو كان لديك اتباع نظام غذائي صحي وكنت تمارس بانتظام. وأيا كان السبب، لا يمكن التخلص من السيلوليت بشكل دائم، ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى ابتعاد عن شورت وبلباس البحر إلى الأبد. يساعدك العلاج بنفسك على إخفاء السيلوليت وإعطاء البشرة مظهرا صحيحا.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تدليك الجلد مع كريم تقليل السيلوليت الذي يحتوي على الكافيين. فرك كريم في بقوة للحصول على أفضل النتائج. الكافيين، عندما يطبق موضعيا، تشديد مؤقتا و ينعم الجلد. قد تساعد الكريمات التي تحتوي على فيتامين C و جينكو على زيادة الدورة الدموية. تأثير ثبات ليست دائمة؛ وعادة ما تستمر لمدة ثماني ساعات. ستحتاج إلى إعادة تطبيق الكريم بعد الاستحمام.

الخطوة 2

قم بتزجيج القهوة الخاصة بك مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ترك الخليط في الثلاجة حتى الباردة. في الحمام، فرك القهوة إلى السيلوليت لمدة تصل إلى 15 دقيقة. ترك الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم شطف قبالة.

الخطوة 3

دش كالمعتاد، ثم بات نفسك الجافة مع منشفة. فرك دمية من مرطب في بشرتك في حين انها لا تزال رطبة إلى حد ما. على نحو سلس كمية صغيرة من محلول المدبغة الذاتي على المناطق مع السيلوليت. سبريتز بقية الجسم مع رذاذ المدبغة الذاتي، ثم فرك المنتج بشكل جيد. يغطي المدبوغ الذاتي السيلوليت، الدوالي والكدمات. إذا كنت تفضل عدم تان، برونزي سوف تعمل كذلك.

الخطوة 4

احصل على تدليك، أو اعط نفسك سريعا. تدليك النعال يصل ونعومة الجلد لعدة أيام. للقيام بذلك بنفسك، والدخول في الاستحمام الدافئ وتطبيق فرك الجسم على الجلد ديمبلد. على نحو سلس فرك في بشرتك باستخدام سريعة ذهابا وإيابا الاقتراحات. بعد التجفيف، معطف كف يدك مع زيت الجسم. فرك يديك معا، ثم على نحو سلس النفط على المناطق مع السيلوليت. تدليك النفط في مع ضغط لطيف والحركات الصغيرة، دائرية.

الخطوة 5

لهجة الفخذين العليا عن طريق القيام يجلس القرفصاء. هذا التمرين يقوي العضلات ويجعل السيلوليت أقل وضوحا. للقيام القرفصاء، والوقوف مع قدميك حول عرض الكتفين وبصرف النظر. ثني ركبتيك كما لو كنت جالسا، ثم عقد الموقف لمدة ثانيتين. قف احتياطية، ثم القرفصاء أسفل مرة أخرى. كرر هذا 15 مرة لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع.

الخطوة 6

استخدام فرشاة الجسم لفرشاة بلطف الجلد ديمبلد مع التعميم، التصاعدي الحركات قبل الدخول في الاستحمام. بعد أن تعتاد على الإحساس، فرشاة الجلد مع طويلة، السلس السكتات الدماغية. لا فرشاة منطقة الصدر. أن البشرة حساسة جدا.عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة، دش كالمعتاد، ثم تطبيق مرطب للبشرة رطبة. كرر هذا يوميا وكنت قد ترى النتائج في أقل من أسبوع واحد.

أشياء ستحتاج إليها

• كريمات إزالة السيلوليت
• القهوة
• زيت الزيتون
• منشفة
• مرطب
• فرك الجسم
• زيت الجسم
• فرشاة الجسم
• نصائح
• إذا لم تنجح العلاجات بنفسك، فكر في استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة. ويمكنهم تقديم حلول طويلة الأمد، مثل علاجات الليزر، التي تقلص الخلايا الدهنية أو تحفز إنتاج الكولاجين.

تحذيرات

• تجنب الاستحمام الشمسي أو وضعها في سرير دباغة لإخفاء السيلوليت. كل من هذه الطرق تخضع جسمك لأشعة فوق البنفسجية الضارة. المدبغة الذاتي هو أكثر أمانا.