كيفية جعل الشعر ينمو سمكا وأسرع
جدول المحتويات:
يمكن أن يحدث الشعر الرقيق والهش لعدد من الأسباب، بما في ذلك الإجهاد، والنظام الغذائي غير السليم، ورعاية الشعر غير لائق أو علم الوراثة. في كثير من الأحيان، ما يجعل الشعر ضعيفة ومملة هي عوامل داخل سيطرتك. الشعر يمر كثيرا، من أدوات التصميم والمنتجات إلى التعرض للشمس والمواد الكيميائية الشعر من مجموعة من العلاجات. هذه العوامل يمكن أيضا تعيق نمو الشعر. يمكنك محاولة عدة طرق طبيعية وسهلة لجعل الشعر تنمو سمكا وأسرع التي هي أيضا فعالة من حيث التكلفة وصديقة للبيئة.
>فيديو اليوم
الخطوة 1
شطف الشعر مع خل التفاح قبل شامبو العادي الخاص بك الروتينية 2-3 مرات في الأسبوع. يحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات، ولكنه يوازن أيضا مستوى الحموضة في فروة الرأس ويزيل أي الجلد الميت من بصيلات الشعر التي يمكن أن تمنع نمو الشعر الجديد.
الخطوة 2
اجعل هذا الشعر يشطف بجمع كوب واحد من خل التفاح النقي مع كوب من الماء المقطر. صب فوق الشعر الجاف في الاستحمام والتدليك في فروة الرأس لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. شطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو كالمعتاد.
الخطوة 3
مزيج 1 حزمة من الجيلاتين غير المنكهة في الشامبو العادي واستخدامها في كل مرة كنت تغسل شعرك. الجيلاتين هو البروتين الفريد الذي يساعد على نمو الشعر سميكة وسريعة.
الخطوة 4
تناول فيتامين مركب ب كل يوم. الفيتامينات B منع تساقط الشعر والحفاظ على الشعر قوية. تناول فيتامين (أ) أيضا للحفاظ على الزيوت في فروة الرأس متوازنة وبصيلات الشعر مشحم لدعم النمو السريع.
الخطوة 5
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات C و E لزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر بسرعة. فواكه الحمضيات تحتوي على فيتامين (ج) في حين أن الزيوت النباتية والمكسرات هي مصادر جيدة لفيتامين E.
أشياء ستحتاج
- 1 كوب خل التفاح
- 1 كوب ماء
- 1 حزمة الجيلاتين غير المنكهة
- B - فيتامين أ
- فيتامين أ تكملة
- فواكه حمضيات
- زيت نباتي
نصائح
- كوك مع الزيوت النباتية الخفيفة مثل الكانولا وزيت الزيتون للحصول على كمية يومية من فيتامين E. فيتامين كما مثبتات المزاج الطبيعي.
تحذيرات
- احرص على عدم الحصول على خل التفاح في العينين.
