كيفية منع حب الشباب للمراهقين

وأنت تدخل سن المراهقة الخاصة بك، تبدأ المظاهر المادية في المسألة. احتمال أن تعاني من مشاكل البشرة - البثور، زيتس، والعيوب - قد تجلب لك إلى أسفل. لسوء الحظ، الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يشير إلى أنه قد لا يكون مسألة إذا كنت تحصل على حب الشباب، ولكن عندما تحصل عليه. ويشير التقرير إلى أن حوالي 85٪ من الناس يحصلون على حب الشباب في مرحلة ما من حياتهم. كما ينضج جسمك إلى مرحلة البلوغ، والهرمونات تسمى الاندروجين يسبب الغدد النفط لإنتاج الزائدة - والكثير من النفط هو سبب رئيسي للكسر. قد تكون قادرة على منع حب الشباب باستخدام استراتيجيات بسيطة وتقنيات الرعاية المنزلية.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميا باستخدام منظف سائل لطيف. تجنب الصابون قاسية، والدعك والأدوية المضادة - هذه يمكن أن تفعل أكثر ضررا من جيدة. استخدام أطراف أصابعك لغسل وجهك بدلا من منشفة أو تطهير نفخة. فغسل الوجه بجد مع منتجات تجريد النفط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم إنتاج النفط، والذي بدوره قد يؤدي إلى حب الشباب. طمس وجهك بلطف مع منشفة ناعمة.

الخطوة 2

اقرأ مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر بعناية. ابحث عن كلمات "خالية من الزيت"، "غير نانيجنيك" أو "نونكوميدوجينيك"، وهذا يعني أن المكونات في المنتجات لن تسد المسام في جلدك، وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت إذا كانت أمك قد قلت لك، "أنت لست بحاجة إلى ارتداء كل هذا الماكياج"، انها على حق تماما - تطبيق سميكة من ماكياج يمكن أن يسبب حب الشباب أو جعل البثور القائمة أكثر من ذلك بكثير، حافظ على مظهره الطبيعي والطبيعي باستخدام مستحضرات التجميل المسحوقة بدلا من ذلك.

الخطوة 3

تجنب الملحقات التي تضغط بشكل وثيق على الجلد القبعات والقبعات والعصابات قد يكون آخر بدعة، ولكن أيضا فخ العرق والزيت الذي يسبب حب الشباب، وغسل بلطف بشرتك إذا كنت قد التعرق، وخاصة إذا كنت قد ترتدي قبعة أو خوذة، مرة أخرى، لا تحاول فرك العرق قبالة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم بشرتك في إنتاج المزيد من النفط.

الخطوة 4

أخبر أحد الوالدين أو مقدم الرعاية إذا كنت تحصل على حب الشباب وانها سحب تفعل إذا كان حب الشباب يسبب لك أن تعاني من ضعف تقدير الذات أو إذا وجدت نفسك الانسحاب من المواقف الاجتماعية لأنك تشعر بالحرج عن حب الشباب الخاص بك، هو الوقت المناسب لرؤية طبيب الأمراض الجلدية، وهو طبيب متخصص في علاج ومنع حب الشباب. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك خطة علاج أفضل تشمل الأدوية الموصوفة أو عن طريق الفم وصفة طبية.

أشياء ستحتاج

• منظف السائل المعتدل
• علاج حب الشباب الموضعي
• منشفة ناعمة
• ماكياج مسحوق نونكوميدوجينيك

نصائح

• إذا بدأت البثور تظهر على الرغم من بذل الجهود الأكثر جدية، أولا محاولة استخدام خفيفة على وصفة طبية الأدوية الموضعية التي تحتوي على البنزويل بيروكسيد، الكبريت، ريسورسنول، حمض الصفصاف أو حمض اللاكتيك.إعطاء نظام العلاج الخاص بك ثمانية أسابيع على الأقل للعمل.

تحذيرات

• تناول البيتزا والأطعمة المقلية والشوكولاتة لن تجعلك تحصل على حب الشباب أو تتسبب في أن تصبح حب الشباب أسوأ. هذا هو تماما حكاية زوجة قديمة - ربما يحملها والديك لتحصل على تناول وجبات متوازنة. ويشير التقرير إلى أنه لا توجد علاقة بين تناول أنواع معينة من الطعام وحب الشباب.