كيفية منع الرؤوس السوداء

تتطور الرؤوس السوداء عندما تصبح المسام في الجلد مسدودة بخلايا الجلد الميتة والزيت والبكتيريا. قد تحدث في أي عمر، على الرغم من أن الحالات الأكثر حدة تميل إلى التطور خلال سنوات المراهقة. بعض الناس أكثر عرضة للرؤوس السوداء من غيرها، ربما بسبب الاستعداد الجيني أو التأثيرات الهرمونية. مرة واحدة توصيل، المسام تمتد وتصبح عرضة للانسداد في المستقبل. فمن الأسهل بكثير لمنع الرؤوس السوداء من لعلاجها بعد أن تتطور.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اغسل وجهك مرتين يوميا باستخدام الماء الدافئ ومنظف معتدل. تجنب استخدام الصابون أو المنظفات التي تحتوي على عطور أو مهيجات أخرى.

الخطوة 2

قشر وجهك يوميا لإزالة خلايا الجلد الزائدة والحفاظ على المسام الخاص بك غير محجوبة. استخدام فقط التقشير لطيف المنتجات مع الحبوب الصغيرة، كما الدعك الخام قد تهيج بشرتك أو يسبب لها المسيل للدموع. إذا واجهت احمرار أو تهيج، والحد من وتيرة التقشير.

الخطوة 3

تجنب استخدام مستحضرات التجميل المستندة إلى الزيت على وجهك وعنقك.

الخطوة 4

تناول حمية عالية في الفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء.

الخطوة 5

حافظ على يديك بعيدا عن وجهك ومقاومة الرغبة في الضغط على الرؤوس السوداء أو اختيار على جلدك. الضغط والتقاط يمكن أن تزيد من الالتهاب وتجعل بشرتك أكثر عرضة للرؤوس السوداء.

الخطوة 6

استخدم قناعا أسبوعيا. أقنعة الطين مفيدة بشكل خاص في تجفيف الزيوت الزائدة.

الخطوة 7

الاستمرار في استخدام أي أدوية موضعية مثل تلك التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد، حمض الساليسيليك أو حمض الأزليك على بشرتك حتى بعد أن ذهبت الرؤوس السوداء الموجودة لديك. قد تحتاج إلى استخدام دواء موضعي لعدة أشهر أو أكثر لمنع عودة الرؤوس السوداء.

أشياء ستحتاج

• منظف الوجه
• فرك التقشير
• قناع الطين
• دواء موضعي