كيفية تقليل الصداع عند تناول الفياجرا

كثير من الرجال يشكون من الصداع الشديد عندما يأخذون الفياجرا. يمكنك تجنب ما لا يقل عن بعض من آلام الصداع من خلال فهم أن هناك أشياء يمكنك القيام به للحد من الصداع عند تناول الفياجرا. ليس كل الرجال الحصول على الصداع عند أخذ الفياجرا، وكنت قد لا تواجه صداعا في كل مرة كنت أعتبر. تدوين الملاحظات حتى تتمكن من تتبع الأعراض ومعرفة ما قد يؤدي إلى الصداع.

فيديو اليوم

الخطوة 1

ابدأ بخفض جرعتك من الفياجرا إلى الحد الأدنى من المبلغ الذي ينتج النتائج التي تريدها. بالنسبة لبعض الرجال، جرعة من 25 ملليغرام فعال و يقلل من فرص الصداع. العمل مع طبيبك وتجربة قليلا من تلقاء نفسها لتحديد الحد الأدنى من الجرعة التي سوف تعمل من أجلك.

الخطوة 2

تناول الطعام بشكل صحيح قبل أن تأخذ الفياجرا الخاص بك. يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل على المعدة فارغة لأقصى قدر من التأثير، ولكن هذا يعني ببساطة ثلاث ساعات بعد تناول الطعام. عدم تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن يسبب الصداع في حد ذاته، لذلك تأكد من أنك قد استهلكت عددا كافيا من السعرات الحرارية لتجنب صداع الجوع.

الخطوة 3

تجنب الكحول عند تناول الفياجرا، وفقا لفياجرا. كوم. هذا لعدة أسباب: أولا وقبل كل شيء، فإن حبوب منع الحمل تكون أقل فعالية إذا اتخذت مع الكحول. ثانيا، مزيج من الكحول والفياجرا قد تنتج تأثير مخلفات خطيرة.

الخطوة 4

قم بتسكين مسكنات الألم دون وصفة طبية في نفس الوقت الذي تأخذ فيه الفياجرا، وبعد كل أربع إلى ست ساعات. سوف يخفف مسكن الألم في نفس الوقت تقريبا من الفياغرا لا، وينبغي أن تقلل من فرصك في الحصول على صداع. استخدم مسكن الألم الذي ينصح به الطبيب، وأخذ الجرعة القصوى حتى اليوم التالي.

الخطوة 5

شرب الكثير من الماء عند تناول الفياجرا. جفاف معتدل يمكن أن يسبب الصداع، والفياجرا بمثابة مدر للبول، لذلك سوف تحتاج إلى المزيد من المياه من المعتاد.

نصائح

• سوف تحتاج إلى تجربة للعثور على التوازن الصحيح بين الآثار الإيجابية للفياجرا وآثاره الجانبية السلبية. الحفاظ على الملاحظات حول ما أكل وشرب، مزاجك، والأنشطة الخاصة بك قبل اتخاذ الفياجرا.