كيفية تقليل الألم بعد جراحة الفتق
جدول المحتويات:
كم الألم الذي تواجهه بعد جراحة الفتق تعتمد على نوع الجراحة لديك. وفقا ل كليفلاند كلينيك، الفتق معقدة أو المتكررة قد يستغرق جراحة أكثر شمولا لإصلاح، مما يجعل الوقت الانتعاش الخاص بك لفترة أطول وأكثر إيلاما. على الرغم من أن معظم العمليات الجراحية تتم على أساس العيادات الخارجية تحت التخدير بدلا من التخدير العام، فإنه لا يزال عملية جراحية كبرى، لذلك سوف يشعر الألم بعد ذلك.
فيديو اليوم
الخطوة 1
تناول أي وصفة طبية الدواء الطبيب يعطيك وفقا لتوجيهات. معظم الناس سوف يشعرون بالألم قليلا بعد جراحة الفتق، ولكن هذا ليس صحيحا في كل حالة. تأكد من أنك تفهم ما إذا كان هناك أي تفاعلات المخدرات التي يجب أن نراقب.
الخطوة 2
استخدم العبوات الثلجية لتخفيف الألم والتورم. هذا النوع من العمليات الجراحية هو الحد الأدنى من الغازية، ولكن لا يزال هناك تورم وكدمات بعد ذلك. تطبيق حزم الجليد لمدة 20 دقيقة ثم إزالة لمدة 40 دقيقة على الأقل، وتكرار كلما كان ذلك ضروريا. الجليد يقيد تدفق الدم ويبطئ الشفاء، لذلك لا الإفراط في استخدام هذا الأسلوب من إدارة الألم والكدمات.
الخطوة 3
قم بإدارة الألم عن طريق أخذ مسكنات الألم دون وصفة طبية بمجرد نفاد أي حبوب ألم وصفة طبية. اتبع التوجيهات على العبوة بعناية فائقة ولا تأخذ أكثر من الجرعات الموصى بها.
الخطوة 4
تستهلك حمية عالية من الألياف أو تأخذ منتجات تليين البراز. الإمساك غير مريح للغاية، وقد يجهد التوتر على موقع الجراحة. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والشوفان والحبوب الكاملة الأخرى، وشرب الكثير من الماء، وليس القهوة أو الشاي الذي يحتوي على الكافيين. عصير الفواكه على ما يرام.
الخطوة 5
أعتبر ذلك سهلا. بعد معظم عمليات جراحية الفتق، سوف تعود إلى الأنشطة العادية في غضون أيام قليلة من الجراحة، ولكن لا تؤدي أي أنشطة رياضية أو العمل بها لمدة أسبوعين على الأقل. قد تشعر أنك أفضل، ولكن جسمك يحتاج إلى وقت للشفاء. تجنب الألم عن طريق تجنب الأنشطة المضنية، واستئناف التدريبات الخاصة بك تدريجيا.
أشياء ستحتاج
- دواء ألم وصفة طبية
- حزم الجليد
- دون وصفة طبية
- مطهر البراز
نصائح
- وفقا للكلية الأمريكية للجراحين، الجانب الآثار المترتبة على جراحة الفتق نادرة. يمكن أن تحدث العدوى أو النزيف في الموقع الجراحي، ومن المرجح أن تشكل ندبا. ومن المرجح أيضا خدر بعد جراحة الفتق. وهذا أمر طبيعي وينبغي أن يختفي في غضون ستة أسابيع إلى ستة أشهر. اتصل بطبيبك إذا كانت لديك أية مخاوف.
