كيفية تحفيز نمو الشعر لدى الأطفال

وسوف ينمو شعر الطفل حوالي ربع بوصة كل شهر. سوف ينمو الشعر من بصيلات لمدة سنتين إلى ست سنوات قبل دخول مرحلة الراحة التي تستمر نحو ثلاثة أشهر. بعد المرحلة المتبقية الشعر سوف تسقط، مع 50 إلى 100 فروع يوميا كونها معدل طبيعي من تساقط الشعر. الأطفال الذين لديهم بصيلات كبيرة سيكون الشعر الكثيف. الأطفال مع بصيلات ضيقة سيكون الشعر الناعم. العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على نمو الشعر، بما في ذلك التغذية والظروف الصحية. ضمان طفلك لديه اتباع نظام غذائي جيد ومعالجة أي القضايا التي تؤكد جسده سوف تساعد على تحفيز نمو الشعر.

فيديو اليوم

الخطوة 1

يعكس الشعر صحة الطفل بشكل عام. تغذية طعامها غير المرغوب فيه بدلا من اتباع نظام غذائي صحي واختيار المشروبات الغازية فوق الماء سيجعل شعرها جافا وهشا. التغذية الجيدة هي المفتاح لنمو الشعر الصحي. تغذية الفواكه والخضروات كثيفة المغذيات، بما في ذلك الخضار البرتقالي والأصفر لفيتامين A لتعزيز صحة الغدد فروة الرأس. لها أكل الفراولة والحمضيات والخضروات الخضراء الداكنة والطماطم (البندورة) لفيتامين C الذي يحمي الشعر من كسر. تأكد من حصولها على فيتامين E، مما يحسن جودة الشعر. وجدت في الخضار الورقية الخضراء، كما هو السيليكا الذي يحسن قوة الشعر. السيليكا في البرسيم والبنجر.

الخطوة 2

طهي البيض للافطار. البيض والبروتينات الأخرى تساعد على تجنب وضع شعره في مرحلة الراحة. البيض غنية في L- السيستين، وهو حمض أميني مهم لصحة الشعر. وتوفر البيض أيضا معادن نمو الشعر مثل المنغنيز وبيوتين فيتامين ب. كلاهما يساعد على منع تساقط الشعر. اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك هي خيارات البروتين الأخرى جيدة.

الخطوة 3

قم بالتبديل من الدقيق الأبيض والمكرر مثل الخبز الأبيض، والشوكولاتة والشعيرية المعكرونة إلى الحبوب الكاملة. هذه توفر لها الفيتامينات B بما في ذلك البيوتين. البيوتين مهم لإنتاج الكيراتين. الكيراتين هو البروتين الذي يتكون من شعرك. كما تحتوي الحبوب الكاملة على إينوزيتول، الذي يحمي بصيلات الشعر، والفيتامينات B التي تنظم وتتفاعل مع الهرمونات المتعلقة بنمو الشعر.

الخطوة 4

تغذية له الأسماك للأحماض الدهنية أوميغا 3 واستبدال الدهون المشبعة والدهون مع الأحماض الدهنية الأساسية، والتي هي حيوية لصحة الشعر. غالبا ما تضاف الأحماض الدهنية الأساسية إلى منتجات العناية بالشعر. توجد الأحماض الدهنية أوميغا 6 في لحم البقر العضوي، والأحماض الدهنية أوميغا 9 وجدت في زيوت الزيتون.

الخطوة 5

تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الزنك والحديد. الزنك أو نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. وتشمل لحوم البقر ولحم الخنزير والدجاج أو إضافة بذور عباد الشمس، دبس بلاكستراب، نخالة، جرثومة القمح والشوفان كله لنظامها الغذائي للزنك. تغذية لها اليقطين، دبس بلاكستراب، والحبوب المخصب واللحوم والخضر الورقية للحديد.

الخطوة 6

ساعد طفلك على استخدام تقنيات العناية بالشعر التي لا تشدد على الشعر. لا تدع له منشفة بقوة تجفيف شعره. شراء طفلك مشط واسع الأسنان لاستخدامها على الشعر الرطب. خندق مجفف الشعر. غسل أقل في كثير من الأحيان وحالة أكثر في كثير من الأحيان. اختيار العصابات الشعر التي ليس لديها المعادن عليها. فرشاة الشعر طفلك مع فرشاة الخنزير الخنزير لتوزيع الزيوت الشعر الطبيعي. حالة عميقة شعره شهريا أو أكثر.

الخطوة 7

علاج أي اضطرابات فروة الرأس. وتشمل الاضطرابات الشائعة بين الأطفال سعفة الرأس، نوع من سعفة، وثعلبة، ومناطق فقدان الشعر التي يمكن أن تكون ناجمة عن سعفة أو الضفائر الضيقة التي تسحب على الشعر. سعفة عدوى فطرية معدية. راجع طبيبك لتلقي العلاج.