كيفية علاج الأقدام الجافة والمكسورة وتقشير طبيعي
جدول المحتويات:
عندما يجف الجلد على قدميك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تكسير مؤلم وتقشير، ويشار إلى شقوق كعب. فتحات في الجلد تسمح سهولة الوصول للبكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى، مما يجعل الانزعاج أسوأ. إذا كان قدميك تكسير وتقشير، قد تكون تبحث عن وسيلة طبيعية لعلاج كل من حالة وعدم الراحة التي تأتي معها. مع عدد قليل من العلاجات البسيطة، يمكنك أن تكون في طريقك إلى الجلد أكثر سلاسة والكثير أقل الألم.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ترطيب قدميك في كثير من الأحيان. تطبيق كريم مرطب أو هلام البترول للمساعدة في إضافة وقفل في الرطوبة، وتغطية قدميك مع الجوارب القطنية الناعمة. وينبغي أن يتم ذلك على مدار اليوم وكذلك الحق قبل أن تذهب إلى الفراش. يمكن استخدام الزيوت النباتية بدلا من محلول لنفس النتيجة. البقاء متسقا مع هذا والقيام بذلك يوميا لمعرفة التحسن.
الخطوة 2
اغسل قدميك يوميا بصابون مضاد للجراثيم للمساعدة في تنظيف أي بكتيريا من الشقوق في جلدك، لمنع الالتهابات المؤلمة. تجفيف قدميك مع لينة، نظيفة، منشفة جافة عن طريق الرطب بلطف.
الخطوة 3
استخدم حجر الخفاف لفرك بلطف خلايا الجلد الميتة وتقليل المناطق من الجلد تصلب التي يمكن أن يحطم. تفعل ذلك عندما قدميك جافة، قبل غسل أو ترطيب. إذا واجهت أي ألم، توقف فورا.
الخطوة 4
نقع قدميك في عصير الليمون غير المخفف العادي للمساعدة في تليين الجلد. يمكنك القيام بذلك بقدر ما تريد، ولكن تأكد من أنك تفعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لمدة 10 دقيقة في وقت واحد لرؤية النتائج.
الخطوة 5
شرب الكثير من الماء وتجنب الكافيين والكحول، مما قد يجف بشرتك، مما يجعل الحالة أسوأ. شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم.
أشياء ستحتاج
- ترطيب محلول
- جيلي بترول
- جوارب قطنية ناعمة
- زيوت نباتية
- صابون مضاد للجراثيم
- منشفة ناعمة
- نصائح
- إذا استمر الجلد الجاف بغض النظر عن محاولات التخلص منه، استشر طبيبك أو طبيب الأرجل حول الأسباب المحتملة والعلاجات.
تحذيرات
- لا تختار على الجلد الميت أو تحاول قطعه بعيدا عن المقص. وهذا قد يؤدي إلى الإقلاع أكثر من اللازم، والتي يمكن أن تكون أكثر إيلاما وتعرضك لخطر أكبر للعدوى.
