هل من الجيد أن تنحني أثناء الحمل في الثلث الثالث؟

يشعر محرجا ويمكن أن تخلص من رصيدك، والانحناء خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لن تؤذي لك أو طفلك بأي شكل من الأشكال. يتم حماية طفلك بشكل جيد من قبل جدار البطن والعضلات، جدار الرحم - الذي يتكون أيضا من العضلات - والسوائل الذي يحيط بالجنين من حوله. الانحناء خلال هذه المرحلة من الحمل ليس بطلان، إلا أنه يزيد من خطر السقوط وقد يسبب مضايقات أخرى.

فيديو اليوم

مخاطر السقوط

أكبر خطر الانحناء هو خطر السقوط. يمكن أن تسبب الشلالات الصدمة إذا وقعت مباشرة على بطنك. هذه الصدمة يمكن أن تسبب انقطاع المشيمة - أو الانفصال عن جدار الرحم، والذي يسبب النزيف ونقص الأكسجين للطفل. ويزداد الخطر على الجنين من السقوط خلال الثلث الثالث من الحمل، عندما يلتف جدار الرحم وينزل رأس الطفل إلى الحوض.

دوخة

الانحناء يمكن أن ترسل الاندفاع من الدم إلى رأسك، والتي يمكن أن تجعلك بالدوار. خطر الإصابة بالدوار ليس هو أنه يضر بالطفل، ولكنه يمكن أن يجعلك تمر، والذي يعيدك إلى الخطر الرئيسي في أواخر الحمل من الانحناء - سقوط على الأرض.

آلام الظهر

الانحناء يضع وزنا إضافيا على ظهرك. منذ العديد من النساء الحوامل لديهم آلام الظهر فقط من تحمل حول حمولة اضافية في الجبهة، ووضع المزيد من الضغوط على ظهرك لن تؤذي الطفل ولكن يمكن سحب بعض العضلات بالنسبة لك. جيد الميكانيكا الجسم الإجهاد الانحناء في الركبتين لتجنب اجهاد ظهرك.

حرقة

الانحناء يمكن أن تزيد من أعراض حرقة المعدة، وهي شكوى مشتركة في أواخر الحمل. قد تواجه ارتجاع حمض، تدفق الحمض من المعدة إلى المريء، عند الانحناء لأن الانحناء يزيد من الضغط على المعدة. الحرقة تسبب ألم حرق، والتجشؤ طعم غير سارة في فمك.