هو "خل موافق للنساء الحوامل"؟

كنت حاملا يمكن أن تكون محفوفة بالقلق والخوف، لأن بعض الأطعمة هي خارج الحدود، والعديد من الأطعمة الموجودة في مكان ما في منطقة رمادية بين الخطر والسلامة الكاملة. تطمئن إلى أن الخل آمن للاستهلاك أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، ستجد أيضا أنه من المفيد لتنظيف الأعمال المنزلية، لأنك سوف ترغب في الحد من التعرض لمنتجات التنظيف التجارية.

فيديو اليوم

آمنة للاستهلاك

الخل لا يظهر على قائمة الأطعمة الأمريكية جمعية الحمل لتجنب. إن دفقة الخل على سلطة أو وصفة تتضمن الخل هي طرق آمنة لاستهلاك المنتج ولن تضع حملك في خطر. في الواقع، العديد من النساء يشربون جرعة الخل للمساعدة في تخفيف المرض الصباح، وفقا ل ستاسي روزنبرغ، مؤلف "الحمل الطبيعي، الطفل الطبيعي". هذه النساء ينقع العظام العضوية - المطبوخ، بطبيعة الحال - في خل التفاح، الذي يطلق الكالسيوم في السائل. قد تساعد كمية صغيرة من الحل الناتج على تخفيف مرض الصباح، وكذلك تزويد الجنين بجرعة إضافية من الكالسيوم.

>

المخاطر المرتبطة

نضع في اعتبارنا أن العديد من الأطعمة التي قد تحتوي على الخل هي خارج حدود أثناء الحمل. أبا يحذر من تناول الخضروات غير المغسولة. لا تستخدم الخل لفستان الخضر الطازجة التي لم يتم غسلها. في حين أن الخل نفسه لا يشكل أي خطر، يمكن أن تكون ملوثة الخضروات غير المغسولة مع غونديي التوكسوبلازما، الطفيلي التي يمكن أن تسبب داء المقوسات. داء المقوسات يمكن أن يسبب الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة، فضلا عن ظروف أشد مثل المضبوطات عند الرضع والتخلف العقلي، وفقا ل أبا. لا تأكل السمك الخام أو غير المطبوخ أو المحار، مثل المحار، مع صلصة الخل إما. مرة أخرى، والخل ليست خطيرة، ولكن المأكولات البحرية غير مطبوخة أو الخام قد يسبب مشاكل.

<> <> <> <> <> <> <> <> <<> <<<<<> <<<<<<> <<<<<> < كتاب الطبخ ". من المحتمل أن تكون حرقة المعدة أثناء الحمل، لأن زيادة كمية هرمون البروجسترون في الجسم يسبب الصمام الذي يمنع أحماض المعدة من الخروج من المريء إلى الاسترخاء، مما يثير خطر حرقة المعدة، وفقا ل أبا. تجنب الأطعمة الحمضية هو أحد الطرق للحد من فرص أنك سوف تتطور هذه الحالة غير مريحة. إذا كنت تأكل الخل وتجربة حرقة، حاول وجود زجاج أو حليب أو خدمة من اللبن، وكلاهما يمكن أن يخفف من الإحساس بالحرق، ويقول أبا.

التنظيف على ما يرام، أيضا

على الرغم من أن معظم المنظفات التجارية آمنة للاستخدام أثناء الحمل، إلا أنه ينطبق إذا كنت تنظف في منطقة جيدة التهوية حيث أنك لن تستنشق الأبخرة القوية وإذا كنت ارتداء واقية قفازات، أبا الملاحظات.الخل هو منتج التنظيف الطبيعي ويمكن أن تبقي المرايا والنوافذ والأرضيات الصحية وتألق. وضع الخل الأبيض في زجاجة رذاذ واستخدامه لمسح أسفل المرايا والنوافذ الخاصة بك. أو الجمع بين الخل الأبيض مع الماء الساخن واستخدام الخليط لمسح الأرضيات الخاصة بك. إذا كنت قلقا بشأن لوازم التنظيف التجارية، تحدث مع طبيبك لتخفيف مخاوفك أو التبديل إلى الخل حتى تقدم.