حقائق البلوغ للبنات

عند مناقشة سن البلوغ مع ابنتك، كن منفتحا ومباشرا معها حول التغييرات الجديدة التي ستشهدها قريبا. شجعها على أن تأتي إليك بأي أسئلة أو مخاوف. التحدث معها في وقت مبكر مع التعاطف والصدق أنشأت اتصالا وثقة قوية بينك التي سوف تستمر من خلال سنواتها في سن المراهقة.

فيديو لليوم

ما هو البلوغ؟

دع ابنتك تعرف أنها ليست وحدها في رحلتها إلى سن البلوغ. يبدأ سن البلوغ في الأعمار المتفاوتة للفتيات مختلفة، لكنه عادة ما يبدأ بين سن 8 و 13 ويستمر خلال سن 16 إلى 18. البلوغ هو عملية طبيعية التي سوف تمر جميع الفتيات الصغيرات - تبدأ التغيرات الهرمونية والشباب جسم الفتاة يبدأ في النضج. اشرح لها أنه عندما تنضج فتاة شابة، وسوف تبدأ الثديين في النمو، وسوف تصبح رائحة الجسم أكثر وضوحا، وسوف تبدأ طفرة النمو، وسوف تنبت الشعر في الإبطين لها ومنطقة المهبل وأنها سوف تبدأ فترة الشهرية لها.

التغييرات الفيزيائية

دعها تعلم أن التعامل مع كل من هذه التغييرات يمكن أن يكون تحديا في البداية لأنها قد تشعر محرجا جدا واعية النفس. قد يكون الثدي الأول في البداية أكبر من الآخر، وقد تصبح القدمين كبيرة بسرعة وقد لا تبدو متطابقة مع بقية جسمها، قد يظهر حب الشباب وقد تظهر على الصبيان وحتى بعض الفتيات في مجموعتها العمرية. جسدها قد تصبح كيرفير و الوركين لها على نطاق أوسع. قد تكسب وزنا إضافيا، مما قد يسبب المزيد من القلق. مع مرور الوقت، وقالت انها سوف تصبح أكثر ثقة وأقل قلقا بشأن هذه التغيرات الجسدية.

>

التغيرات النفسية والعاطفية

وتقع الغدة النخامية في الجزء السفلي من الدماغ - شرح أنه عندما يبدأ في إنتاج هرمونات جديدة، وخاصة هرمون الاستروجين، وتقلبات المزاج، والتهيج والحساسية يمكن أن يؤدي. يمكن أن تحدث الدموع والانفجارات في أي وقت. قد تصبح قصيرة خفف وحتى الخلط في بعض الأحيان. وقد تنشأ أيضا مشاعر وتحثات جنسية. دع طفلك يعرف أن هذه المشاعر طبيعية وأنك سوف تساعدها على التعامل معها مزاج المتغيرة باستمرار والقلق، وأنك سوف تكون هناك أيضا مع الدعم ومصدر للمعلومات عندما تكون غير آمنة أو خائفة.

الإرشاد متاح

إذا كانت غير مريحة في التحدث إليك بشأن قضايا البلوغ، فأبلغها بأن لديها مصادر أخرى يجب اللجوء إليها من أجل الطمأنينة والمساعدة. ممرضات المدارس والمستشارين والمعلمين والأطباء ورواة الكنيسة كلها ممتازة المهنيين لطلب المعلومات والمشورة إذا لزم الأمر. اسمحوا لها أن تعرف أنه إذا شعرت بالحاجة إلى التحدث مع الآخرين حول قضاياها، سوف لا تزال دائما هناك بالنسبة لها إذا كانت تريد التحدث أو تحتاج المشورة.