الماء لعلاج حب الشباب

عند تطوير حب الشباب، بدلا من الوصول إلى أدوية وصفة طبية أو منظفات الجلد القاسية، انتزاع كوب من الماء. شرب ما يكفي من المياه كل يوم يساعد على المساهمة في الجلد واضحة وأكثر جمالا بسبب كيف يستجيب جسمك لبيغ من السموم في النظام الخاص بك. عندما تبدأ في شرب ما يكفي من الماء ويتم مسح السموم خارج، يستجيب الجلد الخاص بك عن طريق هزيمة أي انقطاع حب الشباب قد يكون لديك بالفعل.

فيديو اليوم

تأثيرات

حب الشباب يمكن أن تتطور عندما جسمك مليء السموم و عرضة للالتهاب. يساعد الماء على التخلص من تلك السموم وغيرها من مواد النفايات من جسدك، مما يسهم في صحة البشرة وأكثر وضوحا. المياه هي أيضا جيدة للصحة العامة، كما أنها تساعد في الدورة الدموية، والهضم، وامتصاص المواد الغذائية، والقضاء على إفراز النفايات. الماء يساعد على نقل المغذيات إلى جميع أجزاء الجسم. تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء. يجب على النساء شرب 2. 7 لتر يوميا. أما بالنسبة للرجال، فإن 3 لترات يوميا كافية. كوم.

أهمية

جسدك حوالي 70 في المئة من الماء. وبسبب هذا، الماء هو واحد من أهم المواد التي يمكن أن تستهلك. وتشارك في كل وظيفة تقريبا من جسمك. إذا تراكمت السموم البيئية في النظام الخاص بك وكنت لا تشرب ما يكفي من الماء كل يوم، تلك السموم تطغى دفاعات الجسم. طريقة واحدة يظهر جسمك هذا الخلل هو من خلال انقطاع حب الشباب. حتى إذا كنت تشرب مشروبات أخرى مثل العصائر أو المشروبات الغازية، فإنك تقوم بتهجير المساحة التي يمكن أن تملأها المياه. تساهم المشروبات الغازية والسعرات الحرارية الفارغة أساسا، والتي يمكن أن تساعد في المساهمة في حب الشباب.

وظيفة

عندما لا تشرب ما يكفي من الماء، السموم والنفايات التي يتم طردها عادة من قبل الكلى والأمعاء يمكن أن تتراكم، وتحميل هذه الأجهزة. يجب طرد السموم بطريقة أو بأخرى، حتى يجدوا طريقا بديلا - بشرتك. عندما يحدث هذا، يمكنك تجربة اندلاع حب الشباب. زيادة الاستهلاك اليومي من المياه تدريجيا إذا كنت بحاجة إلى القيام بذلك. تبدأ مع خمسة أكواب من الماء يوميا، ثم تبدأ بإضافة كوب آخر من الماء كل بضعة أيام حتى كنت تشرب ما بين 8 و 10 أكواب من الماء كل يوم.

ميزات

شرب الماء كل يوم يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة. لا تنتظر للشرب حتى تشعر بالعطش. هذا هو إشارة جسمك أنه بالفعل المجففة، حتى تبقى المياه بالقرب من وجعلها عادة للشرب بما فيه الكفاية على مدار اليوم.

فوائد

مع استمرار عودتك الجديدة من شرب كمية كافية من الماء، قد تلاحظ أن بشرتك أكثر سلاسة وصحة المظهر وأكثر رطوبة. جسمك يبقى رطبا بما فيه الكفاية خلال اليوم، مما يساعد على الحفاظ على السموم من البناء.عندما يكون لديك مستوى منخفض من السموم، فوائد بشرتك.