ما هي فوائد كبسولات الكركم؟

وقد استخدم الجذر العطري لمصنع الكركم لعدة قرون كعلاج للاضطرابات الهضمية والالتهاب والتهاب المفاصل والعدوى. العديد من الاستخدامات التاريخية الكركم ليست بالضرورة مدعومة بالأدلة العلمية. ومع ذلك، يتم وصف المكملات الكركم عادة كمكون من الطب التكاملي الحديث. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، تشير الدراسات المبكرة إلى أن الكركم يمكن أن تعزز صحة المفاصل والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. المركبات في كبسولات الكركم قد تقدم أيضا الأمل كعلاج السرطان التكميلي.

فيديو اليوم

الهضمي المعونة

الكركم يمكن أن تقلل من أعراض عسر الهضم وعسر الهضم عن طريق تعزيز إنتاج الصفراء. ويشير مركز جامعة ميريلاند الطبي إلى أن الكركم يمكن أيضا أن يخفف من الغاز والنفخ. الكركمين، وهو مستخلص من الكركم، ويستخدم عادة في المكملات العشبية دون وصفة طبية لصحة الجهاز الهضمي.

مرض التهاب الأمعاء

بعض الممارسين ناتوروباثيك يوصي الكركم كعلاج تكميلي لمرض كرون والتهاب القولون التقرحي. ومع ذلك، يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبية أن الكركم يمكن أن تجعل قرحة المعدة أسوأ.

التهاب

وقد أظهرت كل من الاختبارات في المختبر والتجارب السريرية أن الكركم يقلل بشكل فعال من الالتهاب. وبسبب هذا، الممارسين يوصي عادة كبسولات الكركم للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الالتهابية المزمنة، مثل التهاب المفاصل.

صحة القلب

كبسولات الكركم يمكن أن تعزز صحة القلب في عدة طرق حيوية. المركبات في الكركم تساعد على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة، أو "سيئة"، مستويات الكولسترول ومنع الكولسترول من بناء لوحة على جدران الأوعية الدموية. الكركم يمكن أيضا منع الصفائح الدموية من التكتل معا، مما قد يقلل من خطر الجلطات الدموية.

السرطان

وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، الكركم قد يساعد على منع أو علاج بعض أشكال السرطان. الكركمين، مركب في كبسولات الكركم، هو مضادات الأكسدة القوية. ونتيجة لذلك، الكركم قد يحمي الخلايا من الأكسدة الضرر، وهو عامل خطر للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت التجارب الحيوانية في وقت مبكر أن الكركمين في الوريد يمكن أن تقتل البروستاتا والثدي والجلد وسرطان القولون في الحيوانات. ومع ذلك، حيث أن هذه الدراسات غير حاسمة، يجب أن لا تستخدم الكركم ليحل محل أساليب علاج السرطان ثبت.