ما هو شاي ديتر؟
جدول المحتويات:
ديتر الشاي يشير إلى العديد من العلامات التجارية المختلفة من المشروبات التي تحمل أسماء مثل الشاي العشبية ديتر، ديتر الشراب، سوبر ديتر الشاي أو أشكال مماثلة. أسفل الاسم على الملصق، سترى عادة سطر وصفا يخبرك بأن الشراب يقدم الدعم العشبي لتعزيز التطهير. هذه الشاي ديتر هي أساسا المسهلات، وملين أنها تحتوي على يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة، مثل استنفاد البوتاسيوم الخاص بك ويؤثر العضلات في القولون الخاص بك.
>فيديو اليوم
أساسيات الشاي ديتر
شاي ديتر قد يكون الشاي الأخضر أو الأسود كعنصر، ولكن معظمها لا تحتوي على الشاي الحقيقي. بدلا من أنها مصنوعة من مزيج من الأعشاب. وفقا للتسميات على العديد من العلامات التجارية، هذه الشاي تطهير السموم من الجسم، الذي من المفترض أن تدعم جهودك لانقاص الوزن. ولكن هذه المطالبات لا تدعمها الأدلة حتى الآن، تقارير جامعة نيويورك مركز لانغون الطبي. تسمياتهم غالبا ما تحمل تذكير بأن فقدان الوزن يعتمد على تقييد السعرات الحرارية والحصول على التمارين الرياضية بانتظام. بعضها يأتي مع قائمة عينة أو توصيات نظام غذائي صحي. ستلاحظ أيضا أن الملصق يحذرك من اتباع الإرشادات بعناية. وذلك لأن العديد من الشاي ديتر حصة عنصر واحد مشترك - سينا - وهو ملين قوي.
تأثير ملين
سينا هو ملين منبه، مما يعني أنه يعمل عن طريق تحفيز العضلات في الأمعاء للتعاقد ودفع البراز من خلال النظام الخاص بك. إذا كنت تستخدم سينا طويلة جدا، قد تفقد عضلات الأمعاء لهجة طبيعية وتكون غير قادرة على العمل من تلقاء نفسها، تقارير فاميلدكتور. غزاله. بعض الماركات من الشاي ديتر تقرير كمية سينا في كيس شاي واحد أو خدمة، ولكن العديد من ببساطة قائمة في المكونات، لذلك سوف لا تعرف كم هو في فنجان من الشاي الخاص بك. سينا يمكن أن يسبب تشنجات، آلام في البطن، الإسهال وانخفاض مستويات البوتاسيوم. لا تستخدم سينا إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل مرض كرون. استشارة الطبيب قبل استخدامه إذا كنت حاملا أو التمريض، توصي المخدرات. كوم.
المكونات العشبية
قليل، إن وجد، من المكونات في شاي ديتر هي مساعدات لانقاص الوزن. قائمة قصيرة من الأعشاب التي يمكن أن تحتوي تحتوي على الجذر المالوخ، جذر عرق السوس، أقحوان، الكركديه، نبات الجراد، والمنكهات مثل القرفة، قشر البرتقال والنعناع. في حين يتم استخدام هذه المكونات في الطب الصيني التقليدي، ومعظم لا ترتبط مع فقدان الوزن. على سبيل المثال، أقحوان يستخدم تقليديا لعلاج الحمى وارتفاع ضغط الدم وألم في الصدر، في حين يتم استخدام عرق السوس كمقشع لتخفيف المخاط. لاحظت جامعة كولومبيا أن بعض المكونات في الشاي ديتر توصف بأنها مثبطات الشهية، ولكن الأدلة الحالية لا تدعم فعاليتها.
التوقعات والمخاطر
المسهلات لا تساعدك على فقدان الوزن.قد تسلط بضعة جنيه، ولكن بسبب فقدان المياه، والتي سوف تكسب مرة أخرى عند تناول الطعام أو الشراب مرة أخرى. سوف المشروبات القائمة على سينا لا تساعدك على تقليل استهلاك السعرات الحرارية بسبب امتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة، وسينا ليست نشطة حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة، تقارير المخدرات. كوم. الأعشاب في هذه الشاي قد لا تسهم في فقدان الوزن، لكنها لا تزال المكونات النشطة. وكمثال واحد فقط، قد يكون عرق السوس قدرات مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا. أي عشب مع القدرة النشطة بيولوجيا يمكن أيضا أن يسبب آثار جانبية أو تتداخل مع الأدوية.
