ما هو تونالين؟

تونالين، المعروف أيضا باسم تونالين كلا، هو المكملات الغذائية التي تستخدم لفقدان الوزن. أيضا، هو منتج مرخص حصرا من كوغنيس التغذية والصحة، وهي شعبة من شركة الكيمياء التخصص كوغنيس المجموعة. اللاحقة "كلا" هي اختصار لحمض اللينوليك مترافق. وهذا هو المصطلح الذي ينطبق على 28 الأحماض الدهنية غير المشبعة بشكل طبيعي، والتي توجد عادة في اللحوم ومنتجات الألبان مثل لحم الضأن ولحم البقر والحليب. تونالين مشتق من زيت القرطم الطبيعي.

>

فيديو اليوم

التاريخ

اكتشفت كلس مثل تونالين لأول مرة في عام 1979، عندما اكتشف باحثون طبيون من جامعة ويسكونسن عدد أقل من الأورام في الفئران حقن مع لحم البقر استخراج بالإضافة إلى التعرض لمسببات مسرطنة قوية، بالمقارنة مع الفئران تتعرض لمجرد مسرطنة. لم يكن حتى عام 1987، أن مايكل بريزا، مع اثنين من الباحثين الآخرين، حددت المضادة للسرطان كما كلا.

>

الاستخدامات والاعتراف

بحلول منتصف عام 2000، قدمت منشورات مثل "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" تقارير تشير إلى أن كلا يمكن أن تستخدم أيضا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات. ومع ذلك، يستخدم تونالين كلا على وجه الخصوص للحد من حقيقة الجسم بنسبة تصل إلى 10 في المئة. ويهدف الملحق أيضا للحفاظ على كتلة الجسم النحيل ومنع الشخص يتحدث ذلك من استعادة الدهون. تونالين أو كلا - وفوائده الصحية - تلقى الاهتمام الرئيسي، وعلى الأخص من منشورات مثل مجلة "اللياقة البدنية"، مجلة "مين's هيلث" و "ريدر's ديجيست".

الجرعة وتوافر

الجرعة الموصى بها تونالين كلا هو 3 غرامات - أو ثلاثة أو أربعة كبسولات - يوميا للفعالية المثلى. وفقا لموقع تونالين، أن الجرعة تساوي 4 جالونات من الآيس كريم أو الحليب كامل الدسم، أو 7 رطل من لحم البقر يوميا. تونالين هو المقصود للاستخدام مع اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والحبوب الطبيعية والخضروات، ونظام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في وقت النشر، تونالين متوفر في 50 علامة تجارية: من الأغذية الصحية أو شركات التغذية مثل بلو بونيه، جيد 'ن' الطبيعية و إيس، لسلاسل البقالة وتجارة التجزئة مثل الهدف، وول مارت و والغرينز.

الآثار الجانبية والتشكك

موقع تونالين لا يذكر أي آثار جانبية محتملة من أخذ الملحق. ومع ذلك، يشير تقرير جمعية القلب الأمريكية لعام 2002 المنشور في "سيركولاتيون" إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذين يستخدمون كلا قد يتطورون لمقاومة الأنسولين، وهذا بدوره قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. تقرير آخر - هذه المرة، نشر في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" في عام 2004 - يشك صراحة فعالية كلس تماما. في نهاية المطاف، توافق عام في الآراء حول كلاس مثل تونالين هو أن زيادة الوزن الناس الذين يتناولون الملحق يجب استخدامه تحت إشراف صارم.