وصفة جوز الهند كريم
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 6
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1/3 كوب
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 10
- كوك
- 0 متر
- المجموع
- 10
سترغب في أن تتصدر هذه اللعبة السماوية على نباتي، الحلويات الألبان - أو أي حلوى لهذه المسألة. ليس فقط لا لدينا نسخة من كريم جوز الهند جلد الصفر وأضاف الصفر، بل هو أيضا نباتي ومنتجات الألبان مجانا.
المكونات
سيرفيس 6
- 14 أوقية جوز الهند كريم
- 1 ملعقة شاي الفانيليا استخراج
اتجاهات
1 تبريد واحد يمكن من كريم جوز الهند لمدة 8 ساعات على الأقل. 2 مغرفة كريم جوز الهند المبردة في وعاء. 3 إضافة 1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا. 4 سوط مع خلاط يده بسرعة متوسطة. بدوره إلى سرعة عالية وخفق حتى شكل قمم قاسية، حوالي 8 دقائق. 5 اخدمها فورا أو خزنها في حاوية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.معلومات التغذية
146> السعرات الحرارية لكلحجم الحصة: 1/3 كوب
- 15 جرام دهون
- 2 جرام الكربوهيدرات
- 1 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 15 جرام < 22٪ | الكربوهيدرات 2 جرام |
| 0٪ | |
| الألياف الغذائية 0 جرام | السكر 1 جرام |
| الكربوهيدرات 2 جرام | الكربوهيدرات 2 جرام < البروتين 1g |
| 0٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| ريسيبس | |
| نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة |
