هل يمكن أن تنمو الشعر في أسبوع؟

يمكنك بالتأكيد تنمو الشعر في الأسبوع - فقط ليس كثيرا. ينمو الشعر بمعدل 0. 35 ملم في اليوم، وذلك بعد سبعة أيام، وسوف تكون الأقفال الخاصة بك 2. 45 ملم - أو 0. 01 بوصة - أطول. في غضون شهر، على الرغم من أن هذا يصل إلى حوالي 1/4 بوصة من النمو. لا يمكنك حقا أن تفعل أي شيء لتسريع هذا المعدل، الذي يتم تعيين وفقا لعلم الوراثة ودورة نمو الشعر الطبيعي.

>

فيديو اليوم

ما يمكنك القيام به

تقليم شعرك بانتظام لأنها تنمو للتأكد من أنها تبدو جيدة-- وتجنب الكسر. نظام غذائي صحي كامل من الحديد والبيوتين والزنك - العناصر الغذائية الموجودة في اللحوم والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة - كما يضمن صحة الشعر. تدليك فروة الرأس العادية كما كنت الشامبو سوف تحفز بصيلات الشعر. ضعي شعرك بشكل منتظم بحيث يبقى صحيا عندما ينمو ويظهر على شكل لامع كما تتخيل عندما تصل إلى طول كامل.