وصفة لحم البقر البري
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 6
- 1 في وعاء صغير، وإثارة معا جميع المكونات. تغطية والبرد حتى على استعداد للعمل. 2 رذاذ مع صلصة ساخنة إضافية لخدمة، إذا رغبت في ذلك. 3 صورة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن، كدن.
- 42 كالوري بير سيرفينغ
- 2g دهون
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس بها لتناول الطعام في الليل
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس > ريسيبس
- 10 الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تملأ لك
- بريب
- 10
- كوك
- 0 م
- المجموع
- 10
وصفة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن، كدن.
المكونات
سيرفيس 6
- 3/4 كوب 0٪ عادي يوناني زبادي
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة جبن متفتت، أزرق
- 1 شالوت <
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1/4 ملعقة صغيرة الصلصة الساخنة
1 في وعاء صغير، وإثارة معا جميع المكونات. تغطية والبرد حتى على استعداد للعمل. 2 رذاذ مع صلصة ساخنة إضافية لخدمة، إذا رغبت في ذلك. 3 صورة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن، كدن.
معلومات غذائية42 كالوري بير سيرفينغ
حجم الحصة: 3 ملعقة كبيرة2g دهون
- 3g الكربوهيدرات
- 3g البروتين
- ٪ دف *
| 2٪ | |
| الكربوهيدرات 3 جرام | الكوليسترول 3 ملليجرام |
| 1٪ | |
| الصوديوم 207 ملليجرام | 8٪ |
| الكربوهيدرات 3 جرام < بروتين 3g | 2٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
| > |
