لذيذ الشوكولاته اللبن الزبادي وصفة
جدول المحتويات:
- وصفة مجاملة من جن كاسيتا.
- المكونات
- 3 ملعقة كبيرة كاكاو (طبيعي، غير محلى)
- 1 الاتجاهات 2 خفقت الزبادي، الحليب، رحيق الصبار، الكاكاو وعصير الليمون في وعاء كبير. 3 قم بتحويل الخليط إلى حاوية واقية من الفريزر. ضع على الغطاء والمكان في الفريزر. بعد حوالي 45 دقيقة تحقق من الخليط. كما يبدأ تجميد حول فوز حواف بقوة مع خفقت أو اليد خلاط لتفريق بلورات الجليد. 4 كرر دوريا حتى يتم تجميد الخليط، حوالي 2-3 ساعات. 5 إذا كنت؟ لا في الشوكولاته مجرد ترك الكاكاو للحصول على نكهة أكثر طبيعية أو إضافة الفاكهة. 6 وصفة تكييفها من سنوغ صحي يعامل كتاب الطبخ.
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- 4-إنغريدينت الفانيلا الفطائر
>
- بريب
- 10
- كوك
- 3 h
- المجموع
3h 10m
وصفة مجاملة من جن كاسيتا.
المكونات
- سيرفيس 6
- 3 أكواب زبادي يوناني
- 1/2 كوب عضوي 1٪ حليب قليل الدسم
- 1/4 كوب رحيق أغاف
- 2 ملعقة صغيرة عصير الليمون الخام
3 ملعقة كبيرة كاكاو (طبيعي، غير محلى)
اتجاهات1 الاتجاهات 2 خفقت الزبادي، الحليب، رحيق الصبار، الكاكاو وعصير الليمون في وعاء كبير. 3 قم بتحويل الخليط إلى حاوية واقية من الفريزر. ضع على الغطاء والمكان في الفريزر. بعد حوالي 45 دقيقة تحقق من الخليط. كما يبدأ تجميد حول فوز حواف بقوة مع خفقت أو اليد خلاط لتفريق بلورات الجليد. 4 كرر دوريا حتى يتم تجميد الخليط، حوالي 2-3 ساعات. 5 إذا كنت؟ لا في الشوكولاته مجرد ترك الكاكاو للحصول على نكهة أكثر طبيعية أو إضافة الفاكهة. 6 وصفة تكييفها من سنوغ صحي يعامل كتاب الطبخ.
معلومات التغذية
-
حجم الحصة: 1 حصص
-
0g الدهون
-
18g الكربوهيدرات
| 7g البروتين | |
| ٪ دف * | |
| الكربوهيدرات 6 جرام | |
| الكولسترول 6 جرام | 2٪ |
| الصوديوم 36 ملليجرام | 1٪ |
| الكربوهيدرات 18 جرام < البروتين 7g | 4٪ |
| * القيمة اليومية٪ (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
