كوسة فيجى برجر وصفة

1. بريب
2. 05

• كوك
• 15
• المجموع
• 20

المكونات

1 الكوسا

• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون البكر الممتاز
• 1 ملح البحر داش
• 2 باتي الخضر فول الصويا < DIRECTIONS
• 1 كوسة الفرشاة مع زيت الزيتون، رش الملح والشوي في 400 حتى قليلا البني والناعمة. 2 إعداد الخضار برغر وفقا لتوجيهات الحزمة. 3 ضع كوسة محمصة فوق برغر الخضار.

معلومات غذائية

386 السعرات الحرارية

الحجم: 2 البرغر

15 جرام الدهون

48 جرام الكربوهيدرات

14 جرام البروتين

٪ دف *

إجمالي الدهون 15 جرام < 22٪

الكربوهيدرات 48 جرام
24٪	الألياف الغذائية 10 جرام
السكر 9 جرام
الكولسترول 0 جرام	الكولسترول 0 ملليجرام
0٪	الصوديوم 1223 ملليجرام < بروتين 14g
9٪	* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
	وصفات
نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس

وصفات

16 وجبات خفيفة

<> وصفات 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس

وصفات

كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار