أفضل الفيتامينات للمعدة الحساسة

الملايين من الناس في الولايات المتحدة تأخذ الفيتامينات والمكملات المعدنية لدرء نزلات البرد والانفلونزا والأمراض وتحسين صحتها العامة. بعض المكملات الغذائية، وخاصة الكالسيوم والحديد وفيتامين C في جرعات عالية، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في المعدة والغاز والإسهال. الأفراد الذين يعانون من المعدة الحساسة قد تكون أكثر عرضة لتجربة عدم الراحة في الجهاز الهضمي عند تناول المكملات الغذائية. لحسن الحظ، هناك الفيتامينات التي أنشئت خصيصا للأفراد الذين يعانون من البطن ممتلئ الجسم.

فيديو اليوم

الفيتامينات الخفيفة قوس قزح

صناع ضوء قوس قزح يقول أن علامتها التجارية من الفيتامينات الغذائية هي مثالية للأشخاص الذين يعانون من المعدة بالضيق بسهولة. وفقا لصانعي الفيتامينات، إنزيمات الجهاز الهضمي، والنباتات والبروبيوتيك الواردة في الفيتامينات جعلها لطيف على المعدة. البروبيوتيك هي البكتيريا المرغوبة مثل تلك التي وجدت بشكل طبيعي في جسمك. يقول خبراء في مايو كلينيك أن البروبيوتيك قد يساعد في علاج الإسهال ومتلازمة القولون العصبي.

>

الأطباء اختيار الفيتامينات

وفقا لصانعي اختيار الطبيب الفيتامينات المعدة الحساسة، ومنتجاتها مصممة للحد من عدم الراحة في الجهاز الهضمي التي يمكن أن تحدث عند تناول المكملات الغذائية. وتعزز صيغة اختيار الأطباء امتصاص الفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات السائلة

يتم الترويج للفيتامينات السائلة على أنها معدة على المعدة أكثر من الحبوب أو الكبسولات. وفقا لنشط السائل العافية، الفيتامينات في شكل سائل هي أكثر سهولة استيعابها من قبل الجسم. يعتبر إنيفا's فيب مثالا على الفيتامينات السائلة.

مكملات الحديد البطيء

من المعروف أن المكملات الحديد تسبب اضطراب في البطن. إذا كنت يجب أن تأخذ حبوب الحديد أثناء الحمل أو لعلاج فقر الدم، والأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة التقارير التي يمكنك تقليل عدم الراحة في المعدة إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل مع الطعام. منتجات الحديد بطيئة الإفراج، مثل سلو-في و غك A-Z وقت الإصدار الحديد، قد يساعد أيضا في تقليل عدم الراحة في البطن.