هل يمكن لأسبرين مساعدتك على النوم بشكل أفضل؟
جدول المحتويات:
الأسبرين ينتمي إلى فئة المخدرات تسمى الساليسيلات ويستخدم عادة للحد من أعراض الألم والالتهاب والحمى. في حين لا يعتبر عموما المعونة النوم، الأسبرين يمكن أن يكون مفيدا إذا كنت تعاني من الألم أو غيرها من الأعراض الالتهابية التي من شأنها أن تبقي لكم بدلا من ذلك مستيقظا. للحصول على أفضل النتائج، تحدث مع طبيبك حول أفضل تكملة أو دواء لتحسين نومك.
>فيديو لليوم
تعريف
وفقا ل مدلينبلوس، الأسبرين هو إعداد حمض الصفصاف التي يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم لتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، هشاشة العظام، السكتات الدماغية والذئبة النظامية الحمامية. غالبا ما يستخدم الأسبرين في تركيبة مع أدوية أخرى مثل مضادات الحموضة، مسكنات الألم والأدوية الباردة. في حين أن هناك القليل من الأدلة تشير إلى أن الأسبرين يستفيد مباشرة من نوعية النوم، فإنه قد تلعب دورا محيطي في الحد من الألم والالتهاب، والتي قد خلاف ذلك يقطع نومك.
>عامل الألم
نظرا لفاعليته في علاج الألم المعتدل والمعتدل، يمكن للأسبرين أن يقلل من أي أحاسيس الألم لديك نتيجة للمرض أو الإصابة، مما يتيح لك الاسترخاء العضلات التي كنت قد يكون خلاف ذلك تشديد بسبب الألم. مثل معظم الساليسيلات، الأسبرين غير فعال عموما للألم الناجم عن معظم تقلصات العضلات، وانتفاخ المعدة، وتهيج الجلد الحاد أو الانتفاخ.
هل هذا يساعد حقا؟
لا يؤخذ الأسبرين عموما كمساعدة للنوم في حد ذاته. إذا كنت تعاني من تحسين نوعية النوم بعد تناول الأسبرين، قد يكون فائدة الثانوية أو الثالثة من خصائص حمض الصفصاف حمض الصفصاف. ومع ذلك، هذه الفوائد لا يمكن الاعتماد عليها ويمكن أن تتغير مع تطور حالة التهابات الخاص بك. إذا كنت تعاني بشكل منتظم من النوم المضطرب، فمن المرجح أن تحصل على نتائج أفضل من خلال التحدث إلى طبيبك حول الأدوية وتعديلات نمط الحياة التي قد تحسن نوعية نومك.
مخاوف السلامة
وفقا ل مايوكلينيك. كوم، يمكن أن يؤدي استهلاك الأسبرين العادي إلى أعراض غير سارة مثل النزيف الداخلي. الأفراد الذين يجمعون الأسبرين مع المشروبات الكحولية هي في خطر أعلى من النزيف في المعدة. التماس العناية الطبية الفورية إذا بدأت في تجربة أعراض نزيف المعدة، بما في ذلك البراز الأسود أو الدموي أو سعال الدم.
