هل يمكنك شرب البيرة مع مشاكل حصوة؟

حصى في المرارة يمكن أن تتراوح من مؤلمة للغاية إلى بالكاد ملحوظ. إذا كنت قد واجهت مشاكل المرارة في الماضي، قد تكون عصبيا حول إدراج بعض العناصر في النظام الغذائي الخاص بك، مثل البيرة. المرارة الخاص بك يتفاعل مباشرة مع الكبد الخاص بك، والتي يمكن أن تتأثر بشدة من استهلاك الكحول. قد لا تكون غير واضحة فيما يتعلق بالضبط وكم أنواع المشروبات الكحولية تحتاج إلى احترس ل.

فيديو اليوم

تشكيل حجر الأساس

المرارة هو جهاز صغير يقع تحت الكبد مباشرة. الكبد الخاص بك يجعل الصفراء، والذي يحتوي على الماء والكوليسترول والأملاح الصفراء والدهون والبروتين والبيليروبين. يتم تخزين الصفراء في المرارة وأفرج عنه في الأمعاء للمساعدة في عملية الهضم. عادة، حصى في المرارة تشكل عندما يكون هناك الكثير من الكوليسترول في الصفراء، أو هناك الكثير من البيليروبين ملزمة للكوليسترول. الناس الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، والبدانة أو فقدان الوزن المفاجئ، هم أكثر عرضة لتجربة حصى في المرارة. معتدل إلى معتدل استهلاك الكحول يرتبط مع انخفاض خطر حصى في المرارة، جنبا إلى جنب مع النشاط البدني بانتظام وخيارات الغذاء الصحي.

>

تفسير الأدلة

يرتبط تناول الكحول المعتدل مع انخفاض خطر حصى في المرارة. سواء لم يكن هذا هو السبب والنتيجة العلاقة لم يتم تحديدها. في كثير من الأحيان، الدراسات المتعلقة استهلاك الكحول إلى الفوائد الصحية الإيجابية ترتبط عوامل أخرى من الخيارات الصحية بشكل عام. وهذا ما يسمى "الناس الأصحاء التحيز". تميل المشروبات الكحولية المعتدلة إلى أن تكون صحية واعية، في حين أن العكس يرتبط مع شرب الثقيلة. ومع ذلك، يمكنك تضمين البيرة كجزء من أسلوب حياة صحي شامل للوقاية من الحصوة طالما أنك لا تشرب بما فيه الكفاية ليعتبر شارب الثقيلة.

كم

يعرف الشرب المعتدل بأنه مشروبان عاديان للرجال ومشروب قياسي واحد للنساء يوميا. مشروب قياسي من البيرة هو 12 أوقية السوائل. من المهم عدم شرب الزائدة إذا كنت قد واجهت حصى في المرارة لأن المبالغة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر محدد لتشكيل حصوة. الكحول لديه 7 سعرة حرارية لكل غرام. حتى البيرة الخفيفة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وخاصة إذا كنت جعل الخيارات الغذائية غير الصحية أثناء الشرب.

في بعض الأحيان، يستبدل مشروبو المشروبات الثقيلة الطعام بالكحول. وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ، عامل خطر رئيسي آخر لحصى في المرارة. فقدان أكثر من 3 جنيه في الأسبوع سوف يضعك في خطر أعلى. إذا وجدت نفسك تتطور عالقة غير صحية مع الكحول، اطلب الدعم الطبي والنفسي على الفور.

حصى في المرارة والبيرة

حصى في المرارة يمكن أن تتطور لمجموعة متنوعة من الأسباب التي تعتمد على التاريخ الطبي والوزن الخاص بك.تجنب التغيرات المفاجئة في الوزن والحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية هي أفضل الأدلة العامة للوقاية من الحصوة. تحدثي مع طبيبك أو اختصاصي تغذية مسجل لتحديد كيف يمكن أن يتناسب استهلاك البيرة المعتدل مع جزء من نظام غذائي صحي ومتسق لك.