البطن البطن حزام ممارسة

أحزمة البطن الكهربائية تحفيز عضلات البطن للتعاقد والافراج عنهم، وبالتالي منحهم تجريب السلبي دون أي ممارسة من قبل المستخدم. أنها يمكن أن تساعد لهجة وتقوية العضلات وكذلك تقليل البطن البطن إلى حد ما. ومع ذلك، يجب على المستخدمين لا يتوقعون أي معجزات منها.

فيديو لليوم

الايجابيات والسلبيات

إمس الأحزمة يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة لأولئك غير قادرين على القيام ممارسة البطن العادية مثل الجرش. ويمكن أن تساعد في إعادة تأهيل وتعزيز وصيانة عضلات البطن. إلا أن التيار الذي ينتجونه ربما لا يكون قويا بما فيه الكفاية للاستفادة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. ويمكن أيضا أن تستخدم الأحزمة من قبل الأفراد الأصحاء لهجة عضلات البطن كملحق لبرامج ممارسة الرياضة العادية، لكنها ليست فعالة لنظم فقدان الوزن.