كيفية طهي ماهي ماهي في فورمان جريل

الأسماك ماهي ماهي هي الأسماك اللحوم البيضاء التي هي حلوة في نكهة. هذه الأسماك يمكن أن تفحم، مشوي أو عموم سوتيهيد. الطبخ ماهي ماهي على جورج فوريمان شواء هو نفس الشيء كما الطبخ على الشواية موقد، ولكن مع الراحة المضافة من أن تكون قادرة على طهي السمك في أي مكان الخاص بك جورج فوريمان شواء يذهب.

فيديو اليوم

مشوي ماهي ماهي

الخطوة 1

قم بجمع صلصة تريكي، شيري أو عصير الأناناس والثوم في كيس قابل لإعادة التدوير. إضافة ماهي ماهي الخاص بك، وإعادة كيس حقيبة والتبريد لانك على استعداد للشواء.

الخطوة 2

تجمع جميع مكونات السالسا الفاكهة معا، والتي تشمل واحدة المانجو المتوسطة، مقشر ومكعبات. 1 كوب مقطعة مقطعة البابايا مقشر؛ 3/4 كوب الفلفل الأخضر المفروم؛ 1/2 كوب الأناناس الطازجة مكعب؛ 1/2 البصل الأحمر المتوسط، المفروم. 1/4 كوب مفروم الكزبرة الطازجة. 1/4 كوب مفروم النعناع الطازج. 1 ملعقة كبيرة. المفروم الفلفل جالابو المصنف؛ 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون؛ 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون؛ و 1/2 ملعقة صغيرة. سحق، الفلفل الأحمر، الرقائق. تبريد حتى كنت على استعداد لخدمة الأسماك.

الخطوة 3

استنزاف ماهي ماهي ماليناد والوجه قطع الأسماك باستخدام ملقط التعامل معها طويلة.

الخطوة 4

رذاذ الطبخ رذاذ على جورج فورمان شواء حتى الأسماك لا عصا. أدر الشواية على نار متوسطة ووضع ماهي ماهي على الشواية لطهي الطعام لمدة أربع إلى خمس دقائق على كل جانب. خدمة مع السالسا.

مشاوي ماهي فيليه و هليون مع البرتقال و السمسم

الخطوة 1

قم بتحويل مشواة جورج فوريمان إلى حرارة متوسطة. الجمع بين عصير الليمون، وفول الصويا الداكن والزنجبيل والزيت النباتي قليلا في طبق الضحلة. الموسم الخاص بك ماهي ماهي شرائح مع الفلفل والملح. إضافة شرائح الخاص بك إلى حلوى الحمضيات الصويا المالحة التأكد من أنها مغطاة بالكامل في المارينا والسماح لهم الجلوس لمدة 10 دقيقة.

الخطوة 2

ضع الشرائح على شواء جورج فوريمان ويطهى لمدة ست دقائق على كل جانب أو حتى تكون الأسماك ثابتة. تقليم نهايات الرماح الهليون.

الخطوة 3

قم بقطع شرائح طويلة من البرتقال البرتقالي من كل من البرتقال باستخدام مقشرة الفاكهة أو الخضروات. قطع نهايات البرتقال والوقوف على لوحة القطع. إزالة الحفر داخل منهم باستخدام سكين وخفض من أعلى إلى أسفل البرتقالي.

الخطوة 4

قم بتشغيلها على جانبيها وشريحة لهم حتى 1/4 بوصة جولات. اجلس جانبا. جلب الماء 1 بوصة ليغلي في مقلاة مغطاة وإضافة في ذرة البرتقال والجذر الزنجبيل مبشور. ينضج لمدة 1 دقيقة ثم يضاف الملح والهليون الرماح. ينضج لمدة ثلاث إلى خمس دقائق إضافية. ثم استنزاف الهليون. تجاهل المياه وجذر الزنجبيل.

الخطوة 5

تجميع بعض الرماح الهليون على طبق العشاء على شرائح البرتقال، ثم الهليون أكثر تصدرت مع شرائح البرتقال، ثم أعلى مع ماهي ماهي المشوي.أعلى مع الثوم المعمر قطع وبذور السمسم.

أشياء ستحتاج

• مشوي ماهي مع الصلصة الاستوائية
• 3/4 كوب صلصة ترياكي صوديوم أقل
• 2 ملعقة كبيرة. شورى أو عصير أناناس
• 2 فصوص من الثوم
• 8 ماهى ماهى فيليه (6 أوقية لكل منها)
• 1 مانغو متوسط ​​مقشر ومكعبات
• 1 كوب بابايا مقشر مبذر
• 3/4 كوب مفروم أخضر الفلفل
• 1/2 كوب مكعب الأناناس الطازج
• 1/2 البصل الأحمر المتوسط، المفروم
• 1/4 كوب الكزبرة الطازجة المفروم
• 1/4 كوب النعناع الطازج
• 1 ملعقة كبيرة. مفروم الفلفل الحلو المفروم
• 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة.
• 4 أجزاء، 6 إلى 8 أوقية، شرائح ماهي ماهي
• ملح وفلفل
• 2 ليمس، عصير
• 3 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا الداكنة
• 1 1/2 ملعقة كبيرة. جذر الزنجبيل الطازج، المبشور، حول
• 1 ملعقة كبيرة. الخضار أو زيت الكانولا
• 20 ريش الثوم الطازج، مقطعة أو 3 البصل الأخضر، شرائح رقيقة، فورغارنيش
• الهليون:
• 1 إلى 1 1/4 £ الهليون سبيرز
• 2 البرتقال السرة
• بوصة جذر الزنجبيل الطازج
• 2 ملعقة كبيرة. بذور السمسم المحمص