المغنيسيوم والحنجرة تشنجات

قد تنجم التشنجات في حلقك عن تقلصات عضلات الرقبة، ولكن قد يحدث هذا الإحساس أيضا من تشنج في الحبال الصوتية. في كلتا الحالتين، قد تشعر بعدم الراحة وتجد صعوبة في التحدث أو التنفس. لن تشير الحلقة العرضية عادة إلى وجود مشكلة، ولكن إذا واجهت تشنجات حلقية متكررة، فقد يكون لديك حالة أساسية مثل مستويات المغنيسيوم المنخفضة. معرفة الأسباب المحتملة ودور المغنيسيوم سوف تساعدك على مناقشة حالتك مع طبيبك.

>

فيديو اليوم

المغنيسيوم

المغنيسيوم يلعب أدوارا هامة في العديد من أنظمة الجسم، وكنت في حاجة الى كمية معينة كل يوم للحفاظ على المستويات اللازمة. في المتوسط، الذكور البالغين تتطلب ما بين 400 ملغ و 420 ملغ يوميا، والنساء تتطلب ما بين 310 ملغ و 320 ملغ. قد تختلف احتياجاتك حسب الصحة أو الحمل أو الرضاعة.

إذا كان لديك تناول المغنيسيوم المنخفض على مدى فترة طويلة من الوقت، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص، مما تسبب في أعراض مثل التعب وضعف. في الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن تبدأ في الشعور الإحساس وخز أو تشنجات العضلات في مواقع مثل عنقك. هل يمكن أن تواجه أيضا تغيير في إيقاع قلبك، تشنجات في قلبك أو المضبوطات.

أسباب أخرى

بالإضافة إلى نقص المغنيسيوم، يمكن أن تشنجات الحلق من مرض الجزر المعدي المريئي، المعروف أيضا باسم جيرد. هذه النتائج عندما الطعام أو حمض المعدة والصفراء تدعم ما يصل الى الحلق. قد يكون لديك خطر متزايد لهذا الشرط إذا كنت يعانون من زيادة الوزن، والدخان أو شرب الكحول. قد يتأخر تدفق حمض المعدة في الحلق إلى الحبال الصوتية، وهذا قد يسبب تشنج الحلق، ويوضح الدكتور إدوارد C. روزينو الثالث.

العلاج

تناول نظام غذائي غني بالمغنيسيوم يساعد على استعادة مستويات المغنيسيوم الخاص بك. يمكنك تناول الأطعمة مثل اللوز والحليب والسبانخ والبطاطا، وكلها توفر مصدرا جيدا للمغنيسيوم. قد يوصي طبيبك أن تأخذ مكملات المغنيسيوم اليومية للتأكد من أن لديك المدخول المناسب للحد من أعراض نقص الخاص بك ومنع المضاعفات. في البداية، قد يوصي طبيبك أن تأخذ أكثر من التوصيات اليومية للمساعدة في تعزيز محتوى المغنيسيوم في الجسم الخاص بك، ومستويات المغنيسيوم في الدم الخاص بك تصل إلى وضعها الطبيعي، وطبيبك سوف يكون لك تقليل تناول الخاص بك.

إذا تسبب جيرد في تشنجات الحلق، فقد تحتاج إلى تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور حالتك. وتشمل عادة الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضيات والكافيين والطماطم (البندورة). قد يوصي طبيبك أيضا بالأدوية للمساعدة على إبقاء الأعراض تحت السيطرة. في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للتغيرات الغذائية، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحية لمنع الارتجاع.

اعتبارات

أبلغ طبيبك إذا كان لديك تشنجات متكررة أو متكررة في الحلق.يجب أن لا تنتظر أن تخبر طبيبك لأن العلاج الفوري للظروف الطبية يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات. وقالت انها سوف تؤدي عمل الدم وغيرها من الاختبارات للمساعدة في تحديد السبب، ولكن، في بعض الحالات، وقالت انها قد لا تعرف سبب حالتك.

لا تبدأ تناول مكملات المغنيسيوم دون استشارة الطبيب أولا منذ ارتفاع، قد لا تسبب مآخذ لا لزوم لها آثار جانبية أو تتداخل مع الظروف الطبية.