كيفية الحصول على حامل إذا كنت الدهون

زيادة الوزن يؤثر على فرص الحمل. دراسة بحثت عنها باربرا لوك من جامعة ولاية ميشيغان نظرت في معدلات الحمل في 50 ألف امرأة يخضعن لإجراءات تكنولوجيا الإنجاب بمساعدة. وأظهرت الدراسة أن النساء مع مؤشر كتلة الجسم (بمي) أكثر من 40، بالمقارنة مع مؤشر كتلة الجسم العادي من 18. 5 إلى 24. 9، وأقل احتمالا 35 في المائة لتصبح حاملا. إن زيادة الوزن لا يعني أنك لا تستطيع الحمل، ولكن هذا يعني أنه قد يكون أكثر صعوبة مما سيكون عليه خلاف ذلك.

فيديو اليوم

الخطوة 1

فقدان الوزن أولا. حتى فقدان الوزن الصغيرة قد تزيد من فرصك في الحمل. حطام الوجبات ليست وسيلة للقيام بذلك، لأنها قد تخلق مشاكل جسدية أخرى. وقد كشفت دراسة نشرت في عام 2007 في مقالة تكاثر الإنسان كتبها يان ويليم فان دير ستيغ من إدارة الصحة العامة في المركز الطبي الجامعي روتردام في هولندا عن انخفاض تقريبي بنسبة 5 في المائة في الخصوبة لكل نقطة من مؤشرات كتلة الجسم أكثر من 29. الوزن حتى من 5 إلى 10 رطلا. يمكن أن تحسن الخصوبة.

الخطوة 2

مراقبة دورات الطمث الخاص بك ومحاولة تصور لوحدك. إذا كنت تحت سن 30 و تحصل على فترات منتظمة، في محاولة للحصول على الحوامل بنفسك لمدة ستة أشهر، وفقا ل جمعية الحمل الأمريكية. رصد التبويض مع مجموعات ل، ورصد درجة الحرارة واختبار المخاط تساعد على تحديد أن كنت الإباضة. الجنس الوقت بحيث يكون لديك علاقات عدة أيام قبل الإباضة وفي يوم الإباضة. هذا هو أسهل إذا كنت تحديد الإباضة. إذا كنت فترات غير منتظمة، لا تنتظر. انظر أخصائي الخصوبة على الفور.

الخطوة 3

قم بزيارة أخصائي الخصوبة إذا لم تكن حاملا بعد ستة أشهر من المحاولة. قد يجد عمل الدم والاختبارات التشخيصية مشاكل تحتاج إلى تصحيح لزيادة فرص الحمل.

الخطوة 4

اختبار لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن ويواجهن صعوبة في الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض تكيس المبايض، وهو مرض يتميز بمستوى مرتفع من هرمون الذكور واستجابة غير طبيعية للأنسولين. النساء مع متلازمة تكيس المبايض قد تكون مفرطة في الشعر، زيادة الوزن وقد لا تبويض دون تدخل. يمكن إعطاء الأدوية التي تساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل صحيح لتصحيح اختلال الانسولين (انظر الموارد).

الخطوة 5

تناول الأدوية حسب طلب الطبيب. واحد من الأدوية الأولى يستخدم الأطباء لتنظيم دورات الطمث حتى الإباضة هو أكثر احتمالا أن يحدث هو كلوميد. كلوميد هو مضاد للهرمون الاستروجين عن طريق الفم، مما يعني أنه يعمل ضد آثار هرمون الاستروجين. طريقة واحدة الدهون يتداخل مع الإباضة هو أن الدهون الزائدة يخلق هرمون الاستروجين اضافية، وفقا ل جينوب. كوم. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه شيء جيد، انها ليست كذلك.عندما يفكر جسمك مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة بالفعل، فإنه لا ينضج أي بصيلات المبيض التي تحتوي على البيض. وفقا لمركز الخصوبة المتقدم في شيكاغو، يبدأ المبيض في نضج بصيلات ردا على انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

نصائح

• البقاء إيجابيا. ما يصل إلى 25 في المئة من النساء في أمريكا الشمالية يعانون من السمنة المفرطة، وكثير لا تزال تحصل على الحوامل.

تحذيرات

• إذا لم تكن فتراتك منتظمة، فلا تنتظر قبل رؤية طبيب أمراض النساء أو أخصائي الخصوبة. إذا كنت لا التبويض، فإنه ليس من الممكن الحصول على الحوامل.