كيفية مساعدة الزوج على التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة

وفقا لماثيو كيلي، مؤلف "المستويات السبعة من العلاقة الحميمة"، "نحن جميعا نتطلع إلى العلاقة الحميمة، لكننا نتجنب ذلك. نحن نريد ذلك بشكل سيء، ولكن نحن غالبا ما تعمل من ذلك. "الخوف من العلاقة الحميمة يمكن أن يكون الكرة تحطيم لزواجك، لأنه يدفع بعيدا عن الشخص الذي يهمك أكثر من غيرها، ويبقيك من تحقيق هذا أعمق اتصال أننا جميعا طويلة مع أزواجنا. الاتجاه الصعودي هو يمكنك مساعدة زوجك التغلب على هذه القضايا، ويمكنك إنشاء الزواج لكما تريد وتستحق.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اشرح لشريك حياتك كيف تشعر. شرح مشاعرك دون اتهام ومع التركيز على كيفية تأثيره عليك، والاتصال الذي طال انتظاره.

الخطوة 2

دعم شريك حياتك في استكشاف ما قد يسبب مخاوف الحميمة له. يمكن أن يكون الماضي إساءة المعاملة، والإهمال، والخيانة في علاقة سابقة، أو حتى عدم وجود العلاقة الحميمة على غرار مرحلة الطفولة. كن على علم بأنك يمكن أن تكون السبب في بعض هذه القضايا، وأن تكون على استعداد لإجراء تغييرات لدعم الاحتياجات العاطفية لزوجك بطرق قد لا تكون على علم بها حاليا.

الخطوة 3

العمل على بناء الثقة مع شريك حياتك. الثقة شريك حياتك مع كيف كنت تشعر في هذا الوضع، ونطلب منه أن تفعل الشيء نفسه معك. القيام بأنشطة جديدة معا، داخل وخارج غرفة النوم، والتي من شأنها تعزيز الثقة وزيادة المشاعر الإيجابية تجاه بعضها البعض.

الخطوة 4

كن صبورا. مهما كان سبب هذه المخاوف على الأرجح لم يحدث أمس، لذلك لا يمكن أن نتوقع منهم أن تختفي بين عشية وضحاها. التواصل كيف ارتكبت لك لقضاء الوقت والطاقة للعمل على هذه القضايا لتطوير السندات لك كل من يستحق.

الخطوة 5

لا تخافوا من طلب المشورة. لا يوجد شيء ضعيف في طلب المشورة، وغالبا ما يحتاج الزواج الناجح إلى بعض المساعدة على طول الطريق. قد تحتاج إلى طرف ثالث إذا كان هناك عداء خارجي، إنكار، قضية طبية، أو كنت ببساطة لا تعرف كيفية جلب المشكلة مع شريك حياتك. قد تستفيد أنت أو زوجك أيضا من تقديم المشورة كأفراد، مما قد يزيد في نهاية المطاف قدرتك على أن تكون حميمة مع الشخص الآخر.

نصائح

• الخوف من العلاقة الحميمة يمكن أن يتجلى في نواح كثيرة. قد يشعر بعض الأزواج وحيدا وفصل، على الرغم من أن يكون متزوجا ولها عائلة لسنوات عديدة. قد يكون الزوج مع قضايا الحميمة بعيدة، محورها الذاتي، مشغول بشكل مفرط أو حتى معادية ظاهريا. قد تحجب أو تخشى الجنس، أو في بعض الحالات تكون جنسية جدا ومغازلة، ولكن من دون الكثير من العلاقة الحميمة العاطفية. ونتيجة لذلك، فإن الزوج الذي يحمل مخاوف حميمية يحافظ على مسافة آمنة من حيث يمكن أن تحمي نفسها من الشعور الضعيف جدا عاطفيا أو تعتمد. أنت، من ناحية أخرى، تشعر بالرفض من العمق الكامل من العلاقة الحميمة التي نتلهف وتستحق.