قائمة نقاط العلاج بالابر لاستحثاد العمل

العلاج بالابر هو فن تحفيز أجزاء معينة من الجسم لتعمل بطرق مختلفة. للعمل، هناك ثلاث نقاط ضغط متميزة التي من المعروف أن تسبب تقلصات. بالنسبة للمرأة التي هي على استعداد للذهاب إلى العمل ولكن يفضل تجنب تحريض الطبية، واستخدام العلاج بالابر قد تساعد في جلب تقلصات وفي نهاية المطاف ولادة طفلهم.

فيديو اليوم

القدم / الكاحل (الطحال ستة نقطة)

الطحال ستة نقطة العلاج بالابر هو ما يقرب من 4 سم من داخل الكاحل العظام. للعثور على هذه النقطة، استخدم أطراف أصابعك لقياس. كل الإصبع هو حوالي 1 سم. بمجرد تحديد موقع نقطة، والبدء في التدليك والاستمرار لمدة دقيقة واحدة. تأخذ استراحة صغيرة (حوالي دقيقة واحدة) ثم كرر.

اليد (نقطة هوكو)

نقطة هوكو على حزام الإبهام والسبابة. وتقع هذه النقطة في زاوية ويمكن العثور عليها عن طريق استيعاب الجلد وتوجيه الضغط نحو مفصل من السبابة. اضغط بقوة والبدء في تدليك المنطقة. تدليك لمدة دقيقة تقريبا ثم راحة لمدة دقيقة واحدة.

الأرداف (المثانة 32 نقطة)

المثانة 32 نقطة في ديمل من الأرداف ومن السهل أن ندرك كاكتئاب في الجلد. للعثور على هذه النقطة، تشغيل أصابعك أسفل العمود الفقري حتى تصل إلى ديمل من الأرداف. عندما يسقط إصبعك قليلا في الاكتئاب، والبدء في التدليك. وهذا سوف يؤدي الانقباضات.