الضغط على الأطفال في الرياضة

إن تسجيل أطفالك في الرياضة يمكنهم من ممارسة المهارات الاجتماعية وبناء الثقة بالنفس والحفاظ على نمط حياة صحي ونشط. على الرغم من هذا، يتم الضغط على العديد من الأطفال بشكل روتيني للعمل بجد، ممارسة أطول وتكون أكثر قدرة على المنافسة للفوز الألعاب بدلا من التركيز على الجوانب الإيجابية للعب الرياضة.

فيديو اليوم

آثار الضغط

لعب الرياضة يمكن أن تكون تخويف ومجهدة للأطفال، وخصوصا عندما ضغط عليه للفوز. إذا كان الأطفال لا يخرجون من اللعبة كالفائزين، قد يشككون في تقدير الذات، خاصة إذا كان المدربون والآباء والأمهات يعبرون عن خيبة أملهم. عدم الاهتمام في اللعبة أو الشعور طغت قد يؤدي إلى القلق، والسلوك التخريبية، وضعف الحضور في الألعاب، والإرهاق.

النسخ الاحتياطي

من المهم بالنسبة لطفلك أن يفهم أن قيمته الذاتية لا تستند إلى ما إذا كان الفوز أو فقدان اللعبة، ويذكر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. يجب على الأطفال الانخراط في الرياضة لأنها تريد، وليس لأن شخص آخر يقول لهم. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يفهم الأطفال أن الهدف من الرياضة هو التعلم من أخطائك والوصول إلى إمكاناتك الكاملة كاعب وزميله. سيكون هناك صعودا وهبوطا في أي رياضة، ولكن الجهد طفلك يضع في اللعبة ويأخذ بعيدا عن ذلك هو ما سوف العصا معهم إلى الأبد.