نصائح التغذية أثناء عملية التلقيح الصناعي

الإخصاب في المختبر هو عملية يتم فيها الجمع بين البيض والحيوانات المنوية للأزواج العقمين يدويا في إعداد المختبر. إذا كان الإخصاب اليدوي ناجحا، توضع الأجنة، عادة حوالي أربعة، داخل الرحم لمزيد من التطوير. وتبلغ نسبة النجاح حاليا ما بين 30 و 35 في المائة للنساء دون سن 35، وتتراوح بين 6 و 10 في المائة للنساء فوق 40 عاما. وهناك دلائل تشير إلى أن بعض الخيارات التغذوية قد تفيد عملية التلقيح الصناعي، ولكن التغذية الجيدة لا تضمن بالضرورة زيادة فرص نجاح.

فيديو اليوم

الكافيين والكحول

الكافيين و استهلاك الكحول هو بطلان للأزواج الخضوع لل إيف. وأظهرت دراسة أجرتها جامعة جونز هوبكنز من أكثر من 1900 امرأة أن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية الكافيين يؤدي إلى معدلات الحمل المتأخر. وتشير الدراسات التي أجرتها جامعة كاليفورنيا إلى أن انخفاض معدلات الخصوبة وزيادة خطر الإجهاض وعدم تحقيق ولادة حية ترتبط ارتباطا وثيقا بالرجال والنساء الذين يستهلكون حتى مستويات منخفضة من الكافيين أو الكحول أثناء خضوعهم لعملية التلقيح الصناعي.

الفيتامينات والمعادن

يأكل تناول خمسة حصص من الفواكه والخضروات يوميا وأخذ نوعية فيتامين متعددة في حين يخضع إيف. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، مثل الحمضيات، وإثراء السوائل المحيطة بالبيض، في حين أن المغنيسيوم الموجود في الخضروات ضروري لإنتاج البيض. يساعد الفيتامينات C و A أيضا على إصلاح الجسم وشفاءه بعد حصاد البيض وزرعه أثناء التلقيح الصناعي. بذور اليقطين والمكسرات هي مصادر جيدة من السيلينيوم والزنك. الزنك ضروري لإنتاج هرمون في كل من الرجال والنساء. في الواقع، يتم العثور على مزيد من الزنك في السائل المنوي من أي مكان آخر في الجسم من الذكور. السيلينيوم قد أيضا تحسين عدد الحيوانات المنوية والحركية.

الماء

الجفاف يمكن أن يؤثر على الأداء الطبيعي للجسم. وعلاوة على ذلك، الماء ضروري لحجم السائل المنوي وسائل تغذية البيض. في حالات معينة من إيف، يمكن أن يحدث متلازمة فرط المبيض وشرب ما يكفي من الماء، حتى تصل إلى 3 إلى 4 لترا يوميا، وقد تم الإبلاغ لمنع أو مساعدة هذا الشرط. مايو كلينيك. كوم يوصي شرب 8 إلى 9 أكواب من المياه يوميا للحصول على أفضل الفوائد الصحية.

اليام والخصوبة

وهناك مجموعة كبيرة من الأدب القصصي يدعم استهلاك اليام أو تطبيق كريم اليام لزيادة الخصوبة. ووجدت دراسة أجراها طالب في كلية الطب ييل أن ليترز من الفئران تضاعفت بعد أن استكملت مع اليام. وهناك أيضا أدلة سردية على أن ارتفاع معدل التوائم بين قبيلة اليوروبا في نيجيريا مرتبط باستهلاكها العالي من اليام. يام تحتوي على فيتويستروغنز، والتي قد تسبب البيض متعددة ليتم الافراج خلال أوفولاتون. ومع ذلك، فإن المعاهد الوطنية للصحة تنص على أنه لا توجد حاليا أدلة كافية لإثبات هذه الادعاءات.ومع ذلك، يام هي مرتفعة في الفيتامينات B، والألياف وفيتامين C ويمكن أن تؤكل كجزء من نظام غذائي صحي.