جرعة مفرطة من L-أرجينين

وقد وصفت المدافعين أرجينين كل شيء من دواء القلب المنقذ للحياة إلى ملحق العضلات بناء الرياضية، مما يجعلها واحدة من الأحماض الأمينية متعددة. الجرعة النموذجية من أرجينين التكميلي هي 2 غرام إلى 8 غرامات، وفقا لمركز لانغون الطبي جامعة نيويورك ومع ذلك، ليس هناك نطاق جرعة زائدة معروفة للحمض الأميني. تحقق مع طبيبك قبل اتخاذ أي مكملات، وخاصة إذا كان لديك مشاكل صحية أو أخذ أدوية أخرى.

فيديو لليوم

سمية المبلغ عنها

L- أرجينين هو مادة حميدة إلى حد ما، مع القليل من المعلومات المتاحة عن احتمال جرعة زائدة. وفقا لصحيفة بيانات السلامة المادية لعام 2010 ل L- أرجينين، لم تسجل أية بيانات جرعة سامة من المادة في الحيوانات. لا جرعات عالية من أرجينين يسبب السرطان أو مشاكل في النمو. في بعض الحالات، تبين أن التعرض المزمن لل L- أرجينين يسبب طفرات في خلايا جسم الثدييات. ومن الضروري إجراء المزيد من البحوث لتحديد إمكانية سمية الأرجينين.

>

الآثار الجانبية

قد يصف الأطباء مكملا لارجينين بجرعات تصل إلى 15 جرام يوميا لعلاج قصور القلب الاحتقاني، لأن أرجينين يساعد على توسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم. وفي حين أن الجرعات العالية لم تثبت سمية، إلا أنها لم تستقبل تماما تماما. دراسة 2004 في "مجلة الكيمياء الحيوية التغذوية" دراسة الآثار البيوكيميائية لجرعات أرجينين اليومية تتراوح بين 3 غرامات إلى 30 غراما. جرعات من 21 غراما و 30 غراما تنتج الآثار السلبية، والإسهال الأكثر شيوعا.

أعطيت تجربة سابقة مزدوجة التعمية في "المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء" 30 غراما في اليوم. قد تسبب جرعة ارجينين العالية في حرقة. لم يحدد معهد الطب جرعة الحد الأعلى المسموح به للأرجينين، ولكن لا يزال من الممكن أن الأحماض الأمينية قد تكون قاتلة بجرعات كبيرة. تجنب تناول أي من الأحماض الأمينية أكثر مما يوصي به الطبيب.

أرجينين مفارقة

جزء من السبب يمكن أن يتسامح الناس مع L- أرجينين بجرعات عالية جدا هو أن الجسم يساعد على تنظيم كم هو موجود في أي وقت. وهذا ما يعرف بمفارقة أرجينين. وفقا لجامعة ميلانو الباحث فرانشيسكو ديوغواردي، مرة واحدة كنت تأخذ المكملات أرجينين، يبدأ جسمك لزيادة الإفراج عن إنزيم أرجيناز بعد حوالي 48 ساعة. هذا الإنزيم يستقلب، وتعميم أرجينين في أورنيثين واليوريا لإفراز. لذلك، كما كنت تستهلك أكثر أرجينين، فإنه يبدأ في كسر أسرع في الجسم.

الأفراد المعرضون للخطر

على الرغم من أن الأرجينين يبدو آمنا للبالغين للاستهلاك بجرعات عالية، فإنه ليس من دون خطر. في عام 2007، أعطى الأطباء في جامعة فلوريدا عن طريق الخطأ صبي عمره 3 سنوات جرعة وريد 60 غراما من أرجينين بدلا من 5.75 غرام جرعة لاختبار هرمون النمو. توفي الصبي في وقت لاحق من جرعة زائدة من الأحماض الأمينية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن لا تأخذ أرجينين إضافية إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية. وانتهت محاكمة عام 2006 في المؤسسات الطبية جونز هوبكنز سيئة عندما أعطي الناجين من الأزمة القلبية 9 غرامات من أرجينين يوميا للحد من تصلب الأوعية الدموية. وقد توفي ستة من المشاركين الذين تلقوا ملحق ارجينين لأسباب غير معروفة أثناء المحاكمة، بينما لم يتوفى أي من الأشخاص الذين تلقوا العلاج الوهمي. أغلق الباحثون الدراسة واعتبروا أرجينين خطير جدا لاستخدامها لعلاج ما بعد القلب.