السيلوليت المؤلمة

السيلوليت هو أبدا ميزة الجسم المطلوب، ولكن بالنسبة لبعض المصابين يمكن أن تكون في الواقع مؤلمة. يحدث هذا غالبا في الناس الذين يعانون من زيادة الوزن. النساء غالبا ما نرى السيلوليت على الأرداف والوركين والفخذين. الرجال غالبا ما يكون ذلك على البطن أو الرقبة. السيلوليت هو مشكلة شائعة، ولكن ليس الجميع سوف ينتهي مع السيلوليت مؤلمة. قد تكون هناك حاجة إلى تغيير نمط الحياة الهامة لمعالجة المشكلة.

فيديو اليوم

الأعراض

بالنسبة لبعض الناس، السيلوليت مؤلمة يعني الرقة عندما لمس منطقة مع السيلوليت. آخرون تقرير عن آلام مملة في المناطق مع السيلوليت. يمكن أن يحدث الألم لمزيد من الناس عندما يجلسون أو يجلسون في مواقع معينة، أو عندما يتحركون بطرق معينة. السيلوليت مؤلمة يظهر عندما الخلايا الدهنية التي السيلوليت يتكون من مجموعة معا، مما يضع ضغوطا على جلد الشخص. السيلوليت، بشكل عام، ينشأ من الحبال الضامة الليفية التي تعلق الجلد على العضلات الكامنة، وفقا لمايو كلينيك. هذه الحبال ربط الجلد إلى هياكل أعمق، والدهون الشخص يكمن في بين. كما تتراكم الخلايا الدهنية، فإنها تضغط على الجلد، حتى مع سحب الحبال لأسفل. والنتيجة هي مظهر البرتقال قشر الكلاسيكية من السيلوليت.

>

تحديد

يمكن أن يحدث السيلوليت مؤلمة في مستوى 3 من السيلوليت على أساس مقياس نورنبرجر مولر، والتي تم تطويرها من قبل الأطباء الذين يسعون طريقة للتمييز بين مستويات متفاوتة من السيلوليت ينظر على المرضى. في المرحلة الثالثة، يكون لدى الشخص انطباع مرئي، سواء كان واقفا أو مستقيما، وقد يكون قد أثار مناطق وعقيدات، وفقا لشركة باس & بوني فارماسيوتيكالز، Inc. والمراحل الأخرى هي كما يلي: المرحلة 0 لا تظهر أي أبعاد عند الاستلقاء أو الوقوف، واختبار قرصة يظهر طيات في الجلد ولكن لا مرئية السيلوليت. المرحلة 1 يظهر أي ديمبلينغ عندما الكذب أو الوقوف، ولكن الجلد يظهر السيلوليت عندما مقروص. في المرحلة 2، السيلوليت مرئيا فقط عند الوقوف ولكن ليس عند الاستلقاء.

مؤشرات

غالبية النساء، في مرحلة ما من الحياة، ينتهي بهم المطاف بمستوى معين من السيلوليت. ومع ذلك، السيلوليت مؤلمة غالبا ما يدل على وجود شخص لديه الكثير من الدهون على جسدها. يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى حالات صحية خطيرة، بما في ذلك مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أشكال السرطان، هشاشة العظام وانقطاع النفس أثناء النوم، وفقا لجمعية السمنة. كان هناك ارتفاع كبير في معدل السمنة في السنوات ال 20 التي سبقت عام 2010، وفي ذلك الوقت كان نحو 64٪ من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

حلول

هناك العديد من الكريمات والعلاجات و "العلاجات" للسيلوليت في السوق. ومع ذلك، ينصح الناس الذين لديهم السيلوليت المؤلم أن نرى الطبيب في أقرب وقت ممكن لوضع خطة علاج لتحسين الصحة.الاستفادة من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لتحقيق فقدان الوزن هو العلاج السيلوليت الأكثر فائدة، وينصح مايو كلينيك، وهذا من شأنه أيضا تحسين صحة الشخص. تعزيز العضلات في المناطق من السيلوليت أيضا يمكن أن تحسن مظهر الجلد ديمبلد.

الوقاية / الحل

لتجنب الوصول إلى المرحلة 3 السيلوليت، هناك الكثير من الناس يمكن القيام به، وينصح جمعية العناية بالبشرة والسيلوليت الأمريكية الخبراء. وهذا يشمل ممارسة بانتظام، وخفض استهلاك الكربوهيدرات والدهون المشبعة، وضمان أن ثلاثة أرباع الطعام الذي تأكله يتكون من الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه، وشرب كوبين من الماء لكل خدمة من القهوة والكحول والشاي، والحد من تناول والكحول، والقهوة والشاي، وشرب ما لا يقل عن ثمانية 8 أوقية. نظارات الماء يوميا.