هل الشاي العشبي يذوى لك؟

الشاي العشبية أصبحت شعبية. يمكنك العثور عليها في خلطات غريبة، أو يمكنك الشراب الشاي الخاص بك من عشب معين. الشاي العشبية سيكون لها الآثار الصحية المرتبطة عشبة. على سبيل المثال، البابونج هو عشب الاسترخاء وتهدئة، لذلك الشاي المصنوع من البابونج قد يكون أيضا تهدئة. الأعشاب التي هي مدر للبول، وهذا يعني أنها تحفز الملح وفقدان السوائل من خلال البول، قد يكون التجفيف إذا كنت لا تحل محل السوائل المفقودة. تحدث مع طبيبك قبل شرب شاي الأعشاب مع خصائص مدر للبول.

<>

فيديو اليوم

مدر للبول الأعشاب

شاي الأعشاب التي تحتوي على البرسيم، الأرقطيون، الذرة، الهندباء، الكلب ارتفع، الزنجبيل، الكركديه، هولي، ذيل الحصان، العرعر، لاركسبور، آذريون، قد يكون الحرير الذرة، زميله، المروج، أوراق الزيتون، البقدونس، القراص، البرسيم الحلو، الشمر، أوفا أورسي أو الكرز الشتاء مدر للبول، وفقا ل "جمهورية الصين الشعبية للأدوية العشبية. "كمية فقدان السوائل الناجمة عن أي من هذه الأعشاب يعتمد على تركيز عشب في الشاي وكم الشاي الذي تستهلكه.

الأعشاب الأخرى التي قد تسهم في الجفاف

بالإضافة إلى إدرار البول، يتم فقدان سوائل الجسم من خلال التقيؤ والإسهال. نادرا ما يؤدي الشاي العشبي التجاري إلى التقيؤ، ولكن "شاي ديتر" المصنوع من أوراق سينا ​​يمكن أن يسبب الإسهال. وتشمل الأعشاب الأخرى التي يمكن أن تسبب الإسهال كاسكارا ساغرادا والمجففة الألوة فيرا. تقليل كمية الشاي العشبية حتى لا يسبب الإسهال، أو التوقف عن شرب الشاي.

>

الجفاف

الأعراض التي قد تكون مجففة تشمل العطش المفرط، التبول نادرا، جفاف الفم، جفاف الجلد، ضعف أو دوخة والتعب. ويرتبط الجفاف بالسكتة الدماغية الحرارية في الطقس الحار، ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، يمكن أن تكون الحالة مهددة للحياة إذا لم تحل محل سوائل الجسم.

الاحتياطات

ما يقرب من 60 في المئة من جسمك هو الماء، والحفاظ على سوائل الجسم الكافية أمر ضروري لصحتك. مدلاين. كوم شرب ستة إلى ثمانية أكواب 8 أوقية من الماء كل يوم. إذا كنت تشرب شاي الأعشاب مدر للبول، قد تحتاج إلى شرب المزيد من الماء للبقاء رطب. إذا واجهت أعراض الجفاف، استشر طبيبك على وجه السرعة.