لماذا عصير الصبار أعطني الإسهال والغاز؟

واحدة من الاستخدامات الأولية من الألوة فيرا هو علاج موضعي لقطع صغيرة والحروق. تقليديا، كما تم استخدام الألوة كما ملين لعلاج الإمساك، ولكن الأبحاث الأخيرة تشير إلى أنه يمكن أن يسبب آثارا جانبية شديدة، والتي قد تشمل الإسهال والغاز. في بعض الحالات، وإن كان أقل شيوعا، اضطراب الجهاز الهضمي أو التلوث هو إلقاء اللوم على الإسهال والغاز بعد شرب عصير الألوة فيرا.

فيديو اليوم

الألوة فيرا

الصبار هو نبات عصاري، مما يعني أن أوراقه تحمل كميات كبيرة من الماء. الأوراق تحتوي على هلام واضح الذي يستخدم مرهم موضعي للحروق والتخفيضات. يتم تحويل الأوراق نفسها إلى عصير - المعروف باسم الألوة اللاتكس - التي تؤخذ عن طريق الفم ولا تحتوي على أي من هلام واضح. ومع ذلك، يحتوي الألكس اللاتكس على مكونات مع آثار ملين.

آثار الجهاز الهضمي

الألوة اللاتكس هو السائل الأصفر، المريرة تذوق. يحتوي السائل على ملين مغربي يسمى أنثراكينون الذي تم استخدامه لعلاج الإمساك. ومع ذلك، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، والآثار الجانبية المبلغ عنها من شرب اللثي اللاتكس وتشمل الإسهال والتشنج، ويوصى الآن عدم شرب الألوة اللاتكس للإمساك. إذا كنت تشرب عصير الصبار الذي لا يزال يحتفظ بشكل من أشكال أنثراكينون - ألوين، ألو-إمودين أو باربالوان، على سبيل المثال - هو سبب محتمل لنفخك والغاز.

الحلول الممكنة

تجنب الألوة اللاتكس تماما هو أسهل طريقة لمنع الإسهال والانتفاخ والغاز. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال ترغب في شرب عصير الصبار، فإنه يتوفر من دون المكونات الملينة. وفقا للمجلس الدولي ألو العلوم، ديكولوريزد كله ورقة عصير الألوة فيرا خالية من أنثراكينونيس التي تسبب تأثير ملين، وينبغي ألا يسبب الأعراض المرتبطة عادة الألوة اللاتكس. ابحث عن تسمية تعرف على العصير كما هو مصنوع من ورقة كاملة اللون أو تعرف بأنها "خالية من اللاتكس".

اعتبارات أخرى

الحساسية للآثار الملينة للالصبار اللاتكس هو سبب شائع للإسهال والغاز، ولكن شرب عصير يمكن أيضا أن يسبب أعراض مماثلة إذا كان لديك اضطراب في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، في حين أن عصير الصبار هو مفيد لبعض أشكال خفيفة من أمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، فإنه قد يسبب أيضا مشاكل مثل الإسهال والتشنج، وفقا لمؤسسة كرون والتهاب القولون في أمريكا. إذا كنت تعاني من الإسهال الشديد والغاز بعد تناول عصير الصبار، أو تجربة هذه الأعراض مع الأطعمة الأخرى أو المشروبات، واستشارة الطبيب لاستبعاد مشكلة في الجهاز الهضمي الكامنة. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الإسهال والتشنج بسبب التلوث الجرثومي، ولكن هذا عادة ما يكون حادثا معزولا.