10 طرق لتجنب الإيدز

متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) سببها فيروس نقص المناعة البشرية (هيف). الإيدز يضر بشدة الجهاز المناعي، ويذكر مايو كلينيك أنه في نهاية المطاف مرض محطة. هذا المرض يضرب الناس من جميع الخلفيات والأعمار، من حديثي الولادة إلى كبار السن. متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) هو مرض ساري يمكن الوقاية منه عادة عن طريق اتخاذ الاحتياطات المناسبة.

<>>

فيديو من اليوم

الامتناع عن ممارسة الجنس

الامتناع عن أي نشاط جنسي من شأنه أن يعطيك اتصال مع السائل المهبلي لشخص ما، والسائل قبل المنوي أو السائل المنوي هو الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الحصول على الإيدز من خلال الاتصال الجنسي.

كن أحادي

إن وجود شريك جنسي واحد يمارس الجنس معك فقط يمكن أن يساعد في الوقاية من الإيدز. يجب أن يكون كل من الشريكين قد تم اختباره وتبين أنه سلبي لفيروس نقص المناعة البشرية. نضع في اعتبارنا أن الأجسام المضادة فيروس نقص المناعة البشرية لا تظهر على الفور، وإعادة الاختبار يجب أن يتم في بعض الحالات. على سبيل المثال، يمكن اختبار كلا الشريكين وبعد ذلك، بعد فترة من الامتناع عن ممارسة الجنس أو استخدام الواقي الذكري، إعادة اختبارها. إذا كانت جميع نتائج الاختبار سلبية وظل كلا الزوجين أحاديين، لا ينبغي أن تحدث عدوى فيروس العوز المناعي البشري. يمكن للطبيب تحديد الفترة الزمنية التي يجب أن تمر بين الاختبار الأول والثاني.

استخدام الواقي الذكري المناسب

باستخدام الواقي الذكري أو البلاستيك (البولي يوريثين) في كل مرة تمارس فيها الجنس. وهذا يشمل الجنس عن طريق الفم، الجماع وأي أعمال جنسية أخرى التي تعطيك اتصال محتمل مع الدم، السائل المهبلي، السائل قبل المنوي أو السائل المنوي. وينبغي استخدام سد الأسنان للحفاظ على السوائل المهبلية من الذهاب إلى الأغشية المخاطية للفم. يمكن استخدام الواقيات الأنثوية عند الحاجة، ويجب استخدام الواقي الذكري الجديد لكل فعل جنسي. تجنب الواقي الذكري الذي يحتوي على مبيد النطاف.

استخدم مواد التشحيم القائمة على الماء

توصي عيادة مايو باستعمال مواد التشحيم القائمة على الماء بدلا من مواد التشحيم القائمة على الزيت أثناء النشاط الجنسي، حيث يمكن للزيوت أن تضعف الواقي الذكري.

تجنب الاتصال الجنسي العدوانية

تجنب الاتصال الجنسي العدواني الذي يمكن أن يسبب دموع صغيرة في المهبل أو الشرج أو المستقيم. هذه الدموع تعطي الفيروس فتحة في مجرى الدم. الجنس العدواني هو أيضا أكثر عرضة لتمزق الواقي الذكري.

لا تشارك الإبر

لا تشارك الإبر مع أي شخص، من أي وقت مضى. وهذا يشمل الإبر مع تعاطي المخدرات غير المشروعة، وكذلك إدارة العقاقير الطبية في المنزل. لا تشارك في أي نشاط يضعك على اتصال مع دم شخص آخر.

كن حذرا عند القيام بالرعاية الصحية

العاملون في مجال الرعاية الصحية معرضون لخطر الإصابة بالإيدز. لخفض المخاطر، يجب على عامل الرعاية الصحية اتباع بروتوكول عند التعامل مع الإبر أو غيرها من الأدوات الحادة. كما يجب أن ترتدي قفازات، ونظارات واقية، وقناعا، ومعدات واقية أخرى عند توقع الاتصال بالدم أو سوائل جسدية أخرى.يجب على مقدمي الرعاية في المنزل أيضا تجنب الاتصال بالدم أو السوائل الجسدية لأي شخص يمكن أن يكون مصابا بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

تجنب مشاركة العناصر الشخصية

تجنب مشاركة العناصر مثل فرشاة الأسنان وشفرات الحلاقة، حيث يمكن أن تحتوي على آثار دم. لا تستخدم عنصرا إذا لم تكن متأكدا من أنه جديد أو تم استخدامه فقط من قبلك.

البحث عن السمعة الصحية والعناية الشخصية

البحث عن المهنيين ذوي السمعة الطيبة في مجال طب الأسنان، والرعاية الطبية، والجراحة، والفحص الطبي، وقطع الشعر والوشم. صحتك معرضة للخطر ما لم يستخدم العمال معدات جديدة يمكن التخلص منها وتطهير أدواتهم بشكل مناسب.

تجنب حليب الثدي

وفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، يمكن أن يحتوي حليب الثدي على فيروس نقص المناعة البشرية. يجب أن لا تسمح حليب الثدي أن يأتي في اتصال مع الأغشية المخاطية من فمك أو أي قروح مفتوحة.