4 طرق لعلاج الانهيار العصبي

"كان مجرد انهيار عصبي." نحن نسمع ذلك طيلة الوقت. ولكن ماذا يعني؟ "انهيار عصبي" ليس التشخيص السريري. بل هو وسيلة لشرح أن حياتك أصبحت لا يمكن السيطرة عليها تماما. عادة عندما يكون لديك ما هو موضح انهيار عصبي، لا يمكنك أن تعمل في أي من الروتين العادي للحياة اليومية. كنت تفتقد العمل، أو القيام بهذه المهمة سيئة للغاية. قد يكون لديك فترة طويلة من البكاء البكر، وحالات غير عقلانية متكررة، أو الحلقات التي تذهب على شراء بينجس، والتخلي فجأة عن الأسرة أو ببساطة التحدث هراء المطلق. قد تكون أيضا القتل، الانتحارية أو الإيذاء الذاتي بطرق أخرى.

"كان مجرد انهيار عصبي." نحن نسمع ذلك طيلة الوقت. ولكن ماذا يعني؟ "انهيار عصبي" ليس التشخيص السريري. بل هو وسيلة لشرح أن حياتك أصبحت لا يمكن السيطرة عليها تماما. عادة عندما يكون لديك ما هو موضح انهيار عصبي، لا يمكنك أن تعمل في أي من الروتين العادي للحياة اليومية. كنت تفتقد العمل، أو القيام بهذه المهمة سيئة للغاية. قد يكون لديك فترة طويلة من البكاء البكر، وحالات غير عقلانية متكررة، أو الحلقات التي تذهب على شراء بينجس، والتخلي فجأة عن الأسرة أو ببساطة التحدث هراء المطلق. قد تكون أيضا القتل، الانتحارية أو الإيذاء الذاتي بطرق أخرى.