هل هناك أي فوائد صحية للفودكا؟

عديم اللون، فلافورليس ورائحة، الفودكا يمزج بسلاسة مع معظم السوائل الأخرى دون تأكيد نفسها أو تسطيح نكهة من خلاط. انها شعبية بين شرب كوكتيل لهذا السبب، ولكن هناك أيضا بعض الفوائد الصحية المدهشة التي تأتي من الفودكا. منح، ليس عصير القمح، ولكن إذا كنت بالفعل شرب الفودكا، فمن الجميل أن نعرف بعض الأشياء الإيجابية التي يمكن القيام به لجسمك، إلا إذا كنت حاملا أو لديك حالة طبية أو نفسية التي تحول دون استخدام الكحول. كما هو الحال مع أي شيء، الاعتدال هو المفتاح. إذا كنت غير متأكد، استشر طبيبك قبل خلط نفسك مشروب.

>

فيديو اليوم

الحد من الإجهاد

قد يكون الناس على دراية تأثير الاسترخاء من المشروبات الكحولية، ولكن جعل الفودكا شرابك المفضل قد توفر فائدة قابلة للقياس علميا. ووجدت دراسة أجريت عام 1997 في "مجلة علم الأدوية النفسية" أن الفودكا يقلل من الإجهاد بشكل أكثر فعالية من الكحول المكافئ للنبيذ الأحمر. ووجدت دراسة أجريت عام 2009 في "مجلة علم النفس غير الطبيعي" أن المشاركين الذين أعطوا خليط من واحد إلى خمسة من الفودكا 100 واقية ومونيك أظهر ردا أقل على الضغوطات التي رصدت على مسح الدماغ، على الرغم من أنها أظهرت أيضا انخفاضا في مدى الاهتمام من المشاركين نظرا لهمي.

الطبية

الفولكلور الروسي يشتهر باستخدام الفودكا كعلاج لكل شيء من الصداع إلى البرد المشترك إلى مخلفات. لم ينتج عن أي من هذه العلاجات آثار موثوقة، ولكن الفودكا لا يزال يستخدم في الأدوية العشبية لصنع الصبغات. العشبية نقع الأوراق والسيقان والزهور من اختيارهم في الفودكا عالية واقية، والتي تستخرج الزيوت الأساسية المتطايرة التي تحتوي على الآثار الطبية. لأن الفودكا عديم الرائحة و فلافورليس، فإنه يسمح صبغة لتأخذ على نكهة الأعشاب. يمكن أن تؤخذ الصبغات عن طريق الفم أو يمكن استخدامها موضعيا كما مخدر خفيف.

منخفضة السعرات الحرارية

إذا كنت تحاول فقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، الفودكا هو خيار الكحول معقول. وفقا لمختبر البيانات أوسدا المغذيات، فإنه يحتوي على 64 سعرة حرارية فقط للأونصة وخالية تماما من الكربوهيدرات. البيرة، من ناحية أخرى، والكربوهيدرات تقريبا تقريبا، ويمكن أن يكون أكثر من 100 سعرة حرارية لكل وجبة. الحيلة هي اختيار منشط كما خلاط الخاص بك أو شرب الفودكا أنيق أو على الصخور. فودكا براعة كقاعدة كوكتيل يعني أن العديد من الناس يميلون إلى مزجها مع العصائر السكرية أو الليكورس دسم التي يمكن أن تضيف مئات من السعرات الحرارية، مما ينفي فائدة منخفضة السعرات الحرارية من الفودكا نفسها.

فوائد الصحة العامة

ارتبط استخدام الكحول المعتدل بعدد من الفوائد الصحية العامة التي تنطبق على الفودكا وكذلك النبيذ والمشروبات الروحية الأخرى.وقد ارتبط استهلاك مشروب يومي واحد للنساء أو مشروبين يوميا للرجال بانخفاض معدل الوفيات وزيادة صحة القلب والأوعية الدموية وانخفاض عدد حالات الاستشفاء الحاد وانخفاض وزن الجسم وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومرض الزهايمر والسكري من النوع الثاني وزيادة البروستاتا من أولئك الذين لا يشرب الكحول. في الواقع، وفقا للدكتور ديفيد هانسون في جامعة نيويورك في نيويورك، فإن الممتنعين الذين يبدأون بشرب معتدل لديهم تغييرات إيجابية في صحتهم. المفتاح هو الاعتدال: شرب الخمر لا يزال يرتبط مع عدد من العواقب الصحية والاجتماعية السلبية، وتجاوز اثنين من المشروبات يوميا يمكن عكس أي فائدة كنت قد حصلت سابقا.