أسباراغوس سبيرز سناك ريسيب
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 1 خدمة
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
- وصفات
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إنستاغرام هوسس ويث
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- نو-كوك بودان الشوكولاته الداكنة
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
يمكنك استخدام الهليون المعلب أو الطازج. استخدام ملح البحر لتذوق … مجرد قرصة.
المكونات
سيرفيس 1
- 2 ملعقة شاي زيت الزيتون
- 8 سيقان الهليون
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح البحر
اتجاهات
1 زيت الزيتون فوق الهليون. رش الملح البحري لتذوق.معلومات التغذية
109> السعرات الحرارية لكل خدمةحجم الخدمة: 1 خدمة
- 9g الدهون
- 4g الكربوهيدرات
- 2g البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 9 جرام < | الكولسترول 0g |
| الكوليسترول 0mg | |
| 0٪ | الصوديوم 282mg |
| 11٪ | الكربوهيدرات 4g |
| 2٪ | بروتين 2g |
| 1٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
