السباحة مع قرحة البرد

تتسبب القروح الباردة أو بثور الجلد المليئة بالسوائل أو بثور، في إحدى الإصابات الفيروسية. إذا كنت مصابا بنوع الهربس البسيط 1 أو النوع 2، قد تظهر القروح الباردة حول الشفاه، في مكان آخر على وجهك أو على الأعضاء التناسلية. في حين مزعجة، وظهور بثور عادة في غضون فترة قصيرة. لا توجد علاجات طبية لتسريع اختفائهم. ظهور القروح الباردة لا يوجد سبب لوقف الأنشطة العادية الخاصة بك، بما في ذلك السباحة في حمامات العامة.

فيديو اليوم

القروح الباردة والعدوى

قد تنتشر القروح الباردة فيروس الهربس البسيط من خلال الاتصال المباشر. عادة، يحدث هذا عندما يصبح تمزق قرحة. لهذا السبب، العدوى هي الأكثر شيوعا من الاتصال الذي ينطوي على الاحتكاك، مثل أثناء التقبيل، الجنس عن طريق الفم أو الجنس. نقل أقل احتمالا، وإن كان لا يزال ممكنا، من الناقل من الفيروس الذي ليس لديه أي قروح واضحة. على النقيض من ذلك، لا يمكن للفيروس أن يمر من شخص إلى آخر من خلال مواد أخرى، لذلك لا يمكنك نشر الفيروس من خلال تقاسم حمام السباحة والمناشف والكؤوس أو السكاكين. لا يمكن أن تنتشر عن طريق الدم.

القروح الباردة المؤلمة

إذا كانت قرحاتك الباردة مؤلمة جدا، فإن تطبيق ضغط بارد أو دافئ قد يخفف الألم أو التهيج. إذا كان التغيير في درجة الحرارة البلسم الألم، حاول السباحة في الماء البارد أو الخوض في حوض استحمام ساخن دافئ للحصول على نفس التأثير.

العناية بالبشرة

على الرغم من أن القروح الباردة ذات طبيعة فيروسية، فإنه من المستحسن العناية بآثارها على بشرتك مع بعض التقنيات الأساسية نفسها التي تستخدمها مع أي تمزق أو عيب آخر. الحفاظ على المنطقة نظيفة واستخدام مرطب الشفاه أو هلام البترول للحفاظ على الجلد من الجفاف، تكسير أو النزيف. لأن فترات طويلة في الماء في حين أن السباحة يمكن أن تجف بشرتك، وتطبيق كمية صغيرة من هلام البترول أو مرهم الترطيب الثقيلة على قرحة كحاجز واقية قبل الحصول على الماء.

الوعي الذاتي ووصمة العار

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الآخرين الذين يرون قرحة البرد، استخدم كمية صغيرة من المكياج فوقه. ومع ذلك، يجب عليك أولا داب مع هلام البترول أو المتخصصة كريم قرحة الباردة، وبالتالي فإن ماكياج تتشبث إلى المعطف الخفيف من مرهم. عند الذهاب للسباحة، فإنه من غير المحتمل أن ماكياج الخاص بك سوف تبقى في مكانها. بدلا من محاولة للتستر على قرحة المزعجة، تأخذ القلب في حقيقة أنك لست وحدك. وفقا لما ذكره المعهد الوطنى لابحاث الاسنان والحنجرة، فان ما بين 45 و 80 فى المائة من جميع الامريكيين تعرضوا لقروح باردة فى مرحلة ما من حياتهم.