خبز سمك السلمون مع جورجيا بيكان هيرب كروست وصفة
جدول المحتويات:
- سيرفيس 6
- 36 أوقية سمك السلمون فيليه (ويجمان)
- 1 سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت 2. ختم الخشنة البقان، الطرخون والريحان الطازج في الطعام المعالج. إضافة الزبدة والملح والفلفل والنبض بسرعة حتى مختلطة. نشر خليط الجوز على رأس شرائح ويخبز لمدة 25-30 دقيقة. 3 Sauce4 المكونات: 5/4 رطل سوريل طازج 6/2 بصل شرائح رقيقة 7/4 كوب أبيض نبيذ 8 أكواب كريمة ثقيلة 9 عصير من 1 ليم 10 ملح وفلفل حسب الطلب 11 الاتجاهات: 12 قم بجمع جميع مكونات الصلصة في مقلاة الصلصة واحضارها حتى تغلي. الهريس وخدمة أكثر من شرائح.
- > 638 السعرات الحرارية
- 51 جرام دهون
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 10
- كوك
- 30
- المجموع
- 40
هذه الوصفة هي مجاملة بول's مطعم سانتي في عبر جورجيبيكانز. غزاله.
سيرفيس 6
36 أوقية سمك السلمون فيليه (ويجمان)
- 2 كوب جوز البقان
- 2 ملعقة كبيرة الطرخون المجففة
- 2 ملعقة كبيرة باسل طازج
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 اندفاعة الملح والفلفل
1 سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت 2. ختم الخشنة البقان، الطرخون والريحان الطازج في الطعام المعالج. إضافة الزبدة والملح والفلفل والنبض بسرعة حتى مختلطة. نشر خليط الجوز على رأس شرائح ويخبز لمدة 25-30 دقيقة. 3 Sauce4 المكونات: 5/4 رطل سوريل طازج 6/2 بصل شرائح رقيقة 7/4 كوب أبيض نبيذ 8 أكواب كريمة ثقيلة 9 عصير من 1 ليم 10 ملح وفلفل حسب الطلب 11 الاتجاهات: 12 قم بجمع جميع مكونات الصلصة في مقلاة الصلصة واحضارها حتى تغلي. الهريس وخدمة أكثر من شرائح.
معلومات التغذية> 638 السعرات الحرارية
حجم الحصة: 1 حصص51 جرام دهون
- 6 جرام الكربوهيدرات
- 38 جرام بروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 51 جرام | |
| 76٪ | الدهون المشبعة 7g |
| الكولسترول 80g | |
| 26٪ | الصوديوم 38mg |
| 1٪ | الكربوهيدرات 6g |
| 2٪ | الألياف الغذائية 4g < بروتين 38 جرام |
| 25٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
