خبز الملح والخل وصفة الشيب
جدول المحتويات:
- 1 كوب خل، نبيذ أبيض
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشر <
- حجم الحصة: 16 2/3 رقائق
- 26g الكربوهيدرات
- ٪ دف *
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام مع هوس
- وصفات
- > > >
-
>
<> كوك
- 30
- توتال < تمرغ رقائق في الخل قبل الخبز لهم. في حين أن مسحوق يجعل عملية أسرع، لم نجد أن تمرغ رقائق في الخل أدى أولا إلى نكهة أكثر كثافة. يعمل أي من هذين الأسلوبين، لذا اختر ما يعمل بشكل أفضل لجدولك الزمني.
- >
- المكونات
سيرفيس 6
2 رطل بطاطس رست1 كوب خل، نبيذ أبيض
1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشر <
- الاتجاهات
- 1 استخدم المندولين لشريحة البطاطا في 1 / 8- إلى 1/16 بوصة سميكة. نقع شرائح في وعاء من الخل الأبيض (ما يكفي لتغطية) لمدة 2 ساعة. 2 سخن الفرن إلى 400 درجة فارينهيت. 3 ضع شرائح على وعاء الخبز فوق وعاء عموم. الموسم مع الملح والفلفل والوجه والموسم مرة أخرى. 4 ضع في الفرن ويطهى لمدة 20 دقيقة. إزالة، الوجه رقائق وإذا لم تكن متموجة تماما، إعادتها إلى الفرن لمدة 10 دقيقة أخرى. 5 بيسي: آرثر بوفينو
- التغذية المعلومات
- السعرات الحرارية لكل خدمة
حجم الحصة: 16 2/3 رقائق
0g الدهون26g الكربوهيدرات
4g البروتين٪ دف *
- > 99٪ <الكولسترول 0g
- الكوليسترول 0g
- الكوليسترول 0mg
| 0٪ | |
| الصوديوم 47mg | 1٪ |
| الكربوهيدرات 26 جرام < | |
| البروتين 4 جرام | 2٪ |
| * القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناولها في الليل | |
| وصفات | لا-كوك بودنغ الشوكولاته المظلمة |
| 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات |
