أسياخ العنب المشوية بالسمك مع وصفة جبنة الماعز
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 2
- الاتجاهات
- التغذية المعلومات
- حجم الحصة: 1 أسياخ العنب
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- وصفات
- ريسيبس
- بريب
- 08
- كوك
- 08
- مجموع
- 16 <
زوج المشوي الأحمر العنب أسياخ مع البلسم القديمة الخل والفاكهة الماعز المفروم للحلوى التي هي لذيذة كما أنها أنيقة.
المكونات
سيرفيس 2
- 1 باكيج العنب، الأحمر، عديم
- 2 ملعقة صغيرة الخل البلسمي
- 2 ملعقة كبيرة جبن الماعز الناعم
الاتجاهات
1 سخن شواء أو شواء عموم على متوسطة عالية. 2 قم بترتيب العنب على أسياخ أربعة (8- 10 بوصة). (إذا رغبت في ذلك، سبرتز العنب مع رذاذ الطبخ للمساعدة في منع الالتصاق للشواء). 3 شرب أسياخ العنب، وتناوب حسب الحاجة، حتى شكل علامات شواء، حوالي 6 إلى 8 دقائق المجموع. 4 ترتيب أسياخ على طبق، ويرش مع الخل والجبن الماعز، وخدمة. (تلميح! اختياري مقبلات: أوراق الريحان الطازجة.)التغذية المعلومات
> 61 كالوري بير سيرفينغحجم الحصة: 1 أسياخ العنب
- 3g الدهون
- 6g الكربوهيدرات
- 3g البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 3 جرام | 4 |
| الكربوهيدرات 7 جرام | |
| الكوليسترول 7 جرام | 2٪ |
| 2٪ | 2 جرام |
| 2 جرام | 2 جرام < > البروتين 3g |
| 1٪ | |
| *٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
